膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com

2017年04月07日 | コメント (0)
ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

新刊、発売!Amazonで予約受付中です

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら

[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

 

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子です。
なるほど!と思ったメールマガジンをシェアしてみたいと思います。
名付けて「なるなる(・А・` )マガより」

経営のレシピ★メールマガジン
Vol.614http://www.biz-freelance.com/―――――――――――――――――

 

おはようございます!想いを形にする経営コンサルタントビズフリ―ランス代表のかりやコージです。

20年もコンサルタントをしていると、初めてお目にかかる課題というのはないのですね。

業種や規模によるバリエーションはあるけど、話を聴いてても、いわゆる僕らコンサルにとっては「あるある」ネタになります。

だから、2つ3つの対処方法を提示できる。

ただ、その中で、この間言われた「モチベーションが保てるようにサポートしてください!」についてだけは

「モチベーションは自分で保つもの」という回答になります(^^)

モチベーションは、他の人があげたり、維持したりすることってできないのですね。

もちろん、一瞬はできます。講座やコンサルで。

 

でも、それをしても、講座やコンサルが終わり、家に帰る途中に半分くらいになり、翌日には元に戻っています(笑)

モチベーションは、僕は「意思」だと考えています。

これを絶対実現したい!という意思です。

 

その背景には「あきらめない理由」があります。正確には「あきらめるわけにはいかない理由」です。

それがあれば、どんなにうまく行かなくても、大変なことがあっても「どうすればいいかな?」と考えられる。

もちろん、人なので凹むこともあります。

でも、気持ちに関係なく、やれることを淡々とやる。

気持ちが凹んだら、自分なりの回復方法を取ればいいのです。

 

僕であれば、運動して思いっきり汗を書いたり、Jazzを聴いたり。

それが、カラオケでも、スイーツの爆食いでも(笑)何でもいい。

ただ、凹もうがどうしようが、それとは別に「自分がやれることは淡々とやる」ことは大事。

 

なので、そのために「あきらめられない理由」「何としてもそれを実現したいと思う夢」を明確にしたり「凹んだ時のリカバリー方法を探す」お手伝いはできるけど、

モチベーションが下がらないようにも出来ないし、下がったモチベーションをあげることはできない。

 

ということで、今日の経営のレシピです。

【今日の経営のレシピ】モチベーションは他の人に保ってもらうことはできない。だから、自分で保てるようにする。凹んだ時の気持ちは回復する自分にあった手段は見つけておく。ただ、気持ちに関係なく、自分が成し遂げたいことに対しては、淡々とやれることをやる。

 

どうでしょう??運動に関しても全く同じことがあてはまると言えると思うのですけれど。

 

なるほどなるなる(・А・` )〆(゚▽゚*) メモメモM・Yoshida ⌘  🎵😃

メールアドレス: (必須)
お名前:
[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

2017年01月08日 | コメント (0)
[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

いきなりJIJICOと言われても、なんだそりゃ…ですよね。

はい。
JIJICO(ジジコ)は新聞社・テレビ局等が運営する専門家WEBガイド「マイベストプロ」が開設する情報サイトです。くらし、経済、医療、教育、法律、健康・美容など、さまざまな分野における時事問題や、今知っておくべき情報を、その道の専門家が解説。解説記事から読み取れる「お役立ち情報」をコラム形式で毎日提供していきます。JIJICOだけが提供できる、さまざまな分野で活躍している専門家による解説記事を通して、みなさんの生活に豊かさや潤いを提供していきたいと考えています。

ということでございます。まずはコチラから jijico ← クリック

記事をご覧くださいm(__)m

 

しっかり編集者の方からチェックが入っているので、
別人のように読みやすい(笑)

ちなみに、過去記事はコチラ
運動と長生き ← クリック

 

この記事の枠の上下にある「いいね」もクリックいただけると励みになります<m(__)m>(^O^)/

20170108blog

ab370c4e23eee4025437b4a501a8320f_m

 

 

メールアドレス: (必須)
お名前:
[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

2016年11月16日 | コメント (0)
[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

こんにちわ。

膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
シニアフィットネス・
長生きストレッチの専門家
吉田真理子です。

highclass

 

 

介護施設・老人ホーム入居権詐欺

 

今朝、たまたま家にいたら、母あてに電話がかかってきました。
普段は用件だけの母が、なにやら業者相手に長く話していて、
時おり「それってホントに大丈夫なんですか?」と確認しているのを耳にし。

変だろ?!!と直感。

とりあえず、内容はわからないまでも「即答しちゃだめだから!!」
と横から言って電話を切らせました。

 

「ナニ?どう言う事?」

問いただすと、
「『東急不動産』が自宅の近くに介護施設を建設予定である。
ついては私(母)にソコの入居件があるのだが、必要か?と聞かれた。
必要ないと答えると、そこに入りたい人がいるので『権利を譲ってほしい』と。
『みずほフィナンシャル』の池田さんだって。」

既になんかおかしい。

「で、私(母)名義で替わりに申し込んでほしい。お金はもうこちらで払った。」

いくら?

「1500万だって」

はあああ?????????!!!!!!!!\(~o~)/!!!

で?

「そのお礼の電話が、あとで『東急不動産」からかかってくる。その時に領収書などが
送られてくるので、後日それをこちらから撮りに伺います。」って。

おいおいおいおい。自宅に来るんかいっ汗。

 

まずは事実確認で、「みずほフィナンシャルグループ」(本物)に電話。
「そのような事業は行っておりません。それは、無視してください。
不安だったら警察にもご一報ください。」

やっぱりな…。

警察の詐欺相談窓口にも電話。

するとビックリの手口が明らかに!!

 

(~_~;)\(~o~)/(~_~;)\(~o~)/(~_~;)\(~o~)/(~_~;)\(~o~)/(~_~;)\(~o~)/(~_~;)\(~o~)/

 

「個人の名前で申し込みをして、それを事業者が買い取るという事などは
「名義貸し」に相当するので『違法』です。
その違法な事をしたということで、罰金とか、損害賠償??的な事で
コチラに吹っかけてくるのが詐欺の狙いです。」

なるほどーーーー!!そこか!!

向こうが1500万(払ってないけど、払ったと言う話で)払った。
領収書が送られてくるのを受け取って、渡す。

ここまでだと、それがどういう風にだまし取られる方向に行くのかが見えなかったんだけど!!
違法の片棒を担がせといて、そこにつけ込むとは。

手が込んでいやがる(~_~;)

 

それにしても「みずほフィナンシャル」「東急不動産」とは。
大企業信頼世代の母のツボ、ドンピシャ。

(亡き父がみずほの行員だったので、一発で信用したらしい(~_~;))

年金の個人情報は流出してるからね―――。
こう使われたか…(>_<)

 

それにしても、調べたら
母の家電は、ナンバーディスプレイになってなかったのです!!

よく見たら、かけてきた方も「非通知」でかけて来てるし。
こりゃアカン!!
あせって、番号表示と非通知お断り設定しましたわーー。

NTTでの設定が必要なので、設定が有効になるまでに
もう1回電話がかかってきたのです。

ふふふふ(*^_^*)私の出番だぜえ。

「東急不動産の◎×と申します。▲▽様(母)はいらっしゃいますか?」
「えーと、あ、今ちょっと出てるので…。」
「あ。わかりました。ではまた掛け直します。」(即答!)
「あの、折り返ししますので、お電話番号を…」
「ガチャ!」ブチ切りやがられました。笑

 

たぶんこれで、もう掛かってこないと思いますが。
それだけでは腹の虫がおさまらないので…こうして、晒してあげましょう。

 

はい!これですよこれ!!!!下↓↓

介護施設・老人ホーム入居権詐欺

bh27_23

おかしいと思ったら、「即決」「即答しない!!!」

・おかしいと思わなくても、変わった話だったら、いや、なんでもない話でも
周りの人に「話す」

 

あのね。お得な話は
是ーーーーーーーーーったいに、電話でお誘いなんか来ませんから!!!

大企業の名前だったらなおの事。
一家庭の夫人に、わざわざ電話してきませんから!!!

ナンバーディスプレイは、絶対にしてください。非通知お断り設定もマストです。

 

 

 

 

 

 

 

メールアドレス: (必須)
お名前:
[`evernote` not found]
GREE にシェア
LINEで送る

メールアドレス:  (必須) 
お名前:

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

https://www.youtube.com/channel/UCLEfUMLAusY6jKktU8uZ4yQ

プライペートブログ

プライベートブログへはコチラ :まりねえのあんなことこんなこと・スピンアウト( クリック♪)

2008-07より開設していた個人ブログ。大元サイトが閉鎖されたため、こちらにお引っ越し致しました。フィットネスインストラクターまりねえの全開ぶっちゃけブログです。オブラートなしの本音炸裂中。

日本女性ビジネスグランディング協会

(社)日本女性ビジネスグランディング協会バナー