膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com

2019年09月の投稿

2019-09-02

動画配信サービスはじめます

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

♪Amazonで好評発売中です♪

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら

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こんにちわ。

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。

今日は、新しいサービスのお知らせです。
動画配信サービス始めます!

いつでもどこでもスマホから、いつものレッスンをご覧いただけます。

お天気が悪いとき、レッスンに間に合わなかった時、定員に達してしまい、入れなかった時、週一では物足りない…などにご利用ください。

 

【使い方】1.アプリをダウンロードする。

アプリの名前は「BeneFitness」です。

こんなアプリです。

スマホ、タブレットからのみご覧いただけます。

(ごめんなさい。PCからは見られません)

アプリをダウンロードしたら、会員登録します。

こんな画面です。会員登録ができると、メニュー画面になります。

こんなぺーじ。これの一番上のメニューバーを横にスクロールします。「ストレッチ」をさがしてください。

⇒  ここです。

 入会するをぽち⇒入会手続き画面になります。手続き完了後に動画が見られるようになります。

 

動画は約1週間ごとに変わります。見逃さないようにしてくださいね。

何回見ても、月会費制なので追加料金が発生することはありません。(^_-)-☆

なお、見逃してしまった方のためのヘルプはレッスンで、と後日、お知らせしますね。

 

 

 

 

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