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やってしまいました

ご無沙汰です。フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 先週、アレだけ確認したにもかかわらず、今日やってしまいました。 はい、休みにもかかわらず来ちゃうってやつ。 入口で、 …

FMラジオ出演のまとめ(まだ終わってないけど)

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 月1で半年間全6回のラジオ番組に出演中です。 ここらで、いったんまとめておきます。     第4回  2019 …

2018年度をそろそろまとめねば 2

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? ざっくりと去年ハマって、今年に影響及ぼしてるものを列記していきましょう。雑だけど、そうしないといつまで経っても終わらない。 その1 …

2018年度をそろそろまとめねば

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? いーかげんオシゴトの話しろよってんで、ようやくソコにたどり着いたってわけでさあ。ネエ、ダンナ。(謎)   その1 JIZ …

で、2018を振り返っておく ぶーちゃん編

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? そんなわけで、書き始めちゃったものは、そこそこ着陸しておかないと 次の便が離陸できないわけで。(謎) この「ぶた」は何なんだ?とい …

明けましてしておめでとうございます

あけましておめでとうございます 本年も宜しくお願い致します。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 振り返ってる途中で、新年を迎えてしまったので((+_+)) とりあえ …

2018年を振り返る その1 SAMURAI編

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 今年を振り返るのはいいんだが、月1更新のブログってのは反省しないといけないですねえ、、、 発信してなかったわけじゃなく、ほぼFac …

去年をいったん復習してから

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? おおみそかなので、振り返ってみようかと。 しかし、その前に、 今年のことなのか、去年のことなのか記憶が定かでないので、 先に昨年を …

なんじゃこりゃ

  フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? さて、ブログを書こうと思ったら、突然字がでかくまったまま固定されてしまい、苦戦しています。 なんじゃこりゃ??? ワ …

ヒートテック下着の見た目の件

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 届いたわけですよ!長年待ち焦がれていた『ヒートテックのパンツ』が!! 各レッスンで吹聴したので、ご参加くださったあなたは耳にしてる …

フィットネスクラブの外へ出た時の『段差』について

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? フィットネスクラブ、公共施設、サークル、その他…。 私のリアル周りの皆さんは様々なところでお仕事をされていることと思います。 最近 …

その2 最速で運気アップ波動法&最強の魔法ストレッチ「運命が変わるコラボトークショー」長くなる件

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 イベントやりますよ ↓ こちらです。 最速で運気アップ波動法&最強の魔法ストレッチ なぜあなたは願いを叶えられないのか?波動がなぜ、願いを叶えるのか? 次 …

最速で運気アップ波動法&最強の魔法ストレッチ「運命が変わるコラボトークショー」長くなる件

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお近くの書店でどうぞ。 私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワープ …

少し先ですがイベントやりますので予定空けておいてねの件

シニアフィットネスの専門家、長生きストレッチ、 ずぼらぐうたら軽楽すとれっちの吉田真理子です。   ちょっと先ですが、イベントをいたします!! 8月30日夜! サンクチュアリ出版 トークイベント 詳細は上記。 …

巣鴨2往復の件(*´•ω•`*)…

    フィットネスインストラクターの吉田真理子です。 久々に連休中にフィットネスセッションに参戦してきました。 大久保進哉さんの 「中高齢者指導における計画とは?問題から逆算するエクササイズ!」~よくわかる問 …

Σ(゚Д゚ υ) アリャ

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【参加・不参加・ドタキャン・ドタ参】

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【自省をこめて】

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ひばりエクササイズ・デビュー裏話(^^ゞ

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお近くの書店でどうぞ。 私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワープ …

イベント出演情報

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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