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コレはあかん

フィットネスインストラクターまりねえです。 最近、コロナ禍から何とか頑張って営業再開したけど、フィットネスクラブは苦戦してると聞きます。 ちょっとコレ見て。 オンライントレーニング(この場合はヨガ)のひとつ。 コレはあか …

鼻出すくらいなら、外しなさい。

フィットネスインストラクターまりねえです!(雑な自己紹介。笑) 昨日、親戚の看護士さんに言われて( ゚∀ ゚)ハッ!としたこと。 鼻や顎にマスクずらしてる人、一杯いるけど、ズラしたら、マスク表面の色々😈😈😈を近距離で吸い …

【ブランディング飲み会atオンライン】

シニアフィットネスの専門家 吉田真理子です。 朝イチ、「グループに参加しました」の通知が。 ??と見てみると、師匠主催のブランディング飲み会ではないか! しかも、無料?\(^o^)/参加スルスル 久しぶりにお会いする方も …

バイトの件

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 シビアに現実的な件です。 「コロナ感染拡大防止のための緊急事態宣言による『自粛要請』』により ぶっちゃけ、3か月無職状態なわけです …

曼荼羅か見えた件

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 夜中に目の奥で何かが弾けた件です。 もしかすると同じような体験をされてる方も、そこそこいらっしゃるんじゃないでしょうかね? 朝起き …

いかがお過ごしですか?

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? やっと自粛の出口がうっすら見えてきた感じですかね~? こんなときこそ、お役立ちの記事や動画を上げろや!って …

退会?その前にご一読を。

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 連日、フィットネスクラブからの感染が心配される報道が続きます。 フィットネスに行くと感染が怖いから、辞めます。 はい、おっしゃる気 …

調子が優れなかったら休んで!

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 またまた横浜市でフィットネスクラブが感染経路になってしまった話が出てます。 tvkニュースより これ、ダメよお。 調子が優れないか …

まりねえのヒマ日記2

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 SNSで騒いだ結果、 あちこちで同じ思いを持ったひとが動いて、 それなりにお上に届きそうです。 そしてついに!! 見れるか? ht …

まりねえのヒマ?日記

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。    こんばんわ。お元気ですか? 久々のヒマ週間でやっとブログまでたどりつきました。 前記事の通り、何とかして「支援を取り付ける」 …

こんばんわ!お元気ですか?

シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。         お元気ですか? 突然の休館!!から早1週間です。 ワタクシ8割のレッスンが …

ラインスタンプを作ってみむとす

こんにちわ。 シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 今日は、新しいサービスのお知らせ?????です.   ラインスタンプ  第一弾  https://line …

‪(ᯅ̈ )なんだコレ

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 年明けて1週間の初レッスン期間を無事終え、世の中連休ですね。←そこ、大事。なぜなら… 免許更新に来たらこれ。‪(ᯅ̈ ) 想像を絶する長蛇の列😱確かに、日 …

今年の所信表明演説

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 1月6日、月曜日です。 <旧暦師走十二日> 二十四節気「小寒」(しょうかん) 七十二候「芹乃栄」(せりすなわちさかう)だそうです。 仕事始め(出勤するスタ …

ファシア!筋膜リリースの正体

はい、ということで、年もあけ、はや5日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/3711 …

何処まで行っても景色が同じ…

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 お正月休み中です。助手席で暇を満喫中です。 運転してるダンナは、知らない道は何か知らないものがあるからワクワクするー🎶と、全力でキョロキョロしながら(脇見 …

あけましておめでとうございます🌟🐭🌼💕

はい、ということで、年もあけ、はや2日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 毎年のことですが、暮れから帰省しております。(福岡県に) 以前は、ヨメとしてなんだかんだありましたが、今は義 …

良い年?

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 何とも、今年になって投稿した記事を数えたら、びっくりぽんの12こ。つまり、月刊誌のようになってました。 だめじゃん…。”(-“&# …

怪しい?

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 雑誌や色んなところで星占いなどで有名な占い師、マドモアゼル愛さんのブログから、こんな記事の投稿がありました。 本文より。 ホツマツタエの中に、水害を鎮める …

知らないより知ってたほうが何かの役に立つかもしれない話1

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 ヒマなん?と聞かれそうです。 はい、正直、ヒマです。 レッスンない、家族もみな家にいるから送り迎えない。 ごはんまではまだ時間がある。 ずっと、台風来てま …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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