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‪(ᯅ̈ )なんだコレ

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 年明けて1週間の初レッスン期間を無事終え、世の中連休ですね。←そこ、大事。なぜなら… 免許更新に来たらこれ。‪(ᯅ̈ ) 想像を絶する長蛇の列😱確かに、日 …

今年の所信表明演説

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 1月6日、月曜日です。 <旧暦師走十二日> 二十四節気「小寒」(しょうかん) 七十二候「芹乃栄」(せりすなわちさかう)だそうです。 仕事始め(出勤するスタ …

ファシア!筋膜リリースの正体

はい、ということで、年もあけ、はや5日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/3711 …

何処まで行っても景色が同じ…

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 お正月休み中です。助手席で暇を満喫中です。 運転してるダンナは、知らない道は何か知らないものがあるからワクワクするー🎶と、全力でキョロキョロしながら(脇見 …

あけましておめでとうございます🌟🐭🌼💕

はい、ということで、年もあけ、はや2日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 毎年のことですが、暮れから帰省しております。(福岡県に) 以前は、ヨメとしてなんだかんだありましたが、今は義 …

良い年?

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 何とも、今年になって投稿した記事を数えたら、びっくりぽんの12こ。つまり、月刊誌のようになってました。 だめじゃん…。”(-“&# …

怪しい?

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 雑誌や色んなところで星占いなどで有名な占い師、マドモアゼル愛さんのブログから、こんな記事の投稿がありました。 本文より。 ホツマツタエの中に、水害を鎮める …

知らないより知ってたほうが何かの役に立つかもしれない話1

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 ヒマなん?と聞かれそうです。 はい、正直、ヒマです。 レッスンない、家族もみな家にいるから送り迎えない。 ごはんまではまだ時間がある。 ずっと、台風来てま …

台風ですね。

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? なんてのんきなこと言ってる場合じゃない。台風ですよ、台風。 皆様、ご無事ですか? 体育館やスポーツセンターは軒並みお休みでした。 …

イベントのお知らせ その2

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? イベントのお知らせその2です。 みえるかなーーー。うすく蛍光ピンクで引いてあるところにワタクシ、指導に行きます。 9月29日(日) …

イベントのお知らせ その1

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 9月29日(日)イベントのお知らせです。友人の若手インストラクターたちがこぞって行うフィットネスセッションです。 9月 Polar …

台風、凄かったですね

  フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? いやー、台風すごかったですね!大丈夫ですか? 風、雨に加えて、夜中の避難勧告アラームの嵐!←これでビビって寝られなか …

ついにい後悔!いや公開!!すとれっちレッスン動画配信開始

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 暑いですね。 暑いので、すとれっちレッスンしましょう?(謎) まずはコチラをご覧ください。↓↓↓クリックしてね http://xn …

やっちゃいけないパターンから秘境を作ってしまった件

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 暑いですね。 暑いので、秘境探検はいかがですか?(謎) まずはコチラをご覧ください。 https://lineblog.me/an …

あららっ

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? びっくりΣ(゚ω゚ノ)ノしたわー。ご無沙汰はいつもの事ながら、ひとつ前の記事が 「ようやく新年度がスタートいたしました。」 ないわ …

春休みも終わり、やっと新年度!!

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? ようやく新年度がスタートいたしました。 真ん中息子(長男)がやっと高校に入学式☆★\(~o~)/ 雨の寒い中、行ってきましたよ。 …

やってしまいました

ご無沙汰です。フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 先週、アレだけ確認したにもかかわらず、今日やってしまいました。 はい、休みにもかかわらず来ちゃうってやつ。 入口で、 …

FMラジオ出演のまとめ(まだ終わってないけど)

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 月1で半年間全6回のラジオ番組に出演中です。 ここらで、いったんまとめておきます。     第4回  2019 …

2018年度をそろそろまとめねば 2

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? ざっくりと去年ハマって、今年に影響及ぼしてるものを列記していきましょう。雑だけど、そうしないといつまで経っても終わらない。 その1 …

2018年度をそろそろまとめねば

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? いーかげんオシゴトの話しろよってんで、ようやくソコにたどり着いたってわけでさあ。ネエ、ダンナ。(謎)   その1 JIZ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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