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巣鴨2往復の件(*´•ω•`*)…

    フィットネスインストラクターの吉田真理子です。 久々に連休中にフィットネスセッションに参戦してきました。 大久保進哉さんの 「中高齢者指導における計画とは?問題から逆算するエクササイズ!」~よくわかる問 …

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Σ(゚Д゚ υ) アリャ

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお近くの書店でどうぞ。 私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワープ …

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【参加・不参加・ドタキャン・ドタ参】

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【自省をこめて】

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ひばりエクササイズ・デビュー裏話(^^ゞ

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イベント出演情報

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もしかして、もしかして。

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お役立ち・・・ませんの記事(~_~;)

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うわ(@_@;)またか。

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 三月は、年度替わりの時期でわりとちょいちょいレッスンがない。 藤沢市秩父宮体育館のレッスンは、次回は4月6日ですよおお。 お間違えのないようにお願いします …

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(ひ・ω・ま) な訳じゃ…なくもない。

   フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 寄生虫…いや、帰省中の乗車中。 まぁ、(ひ・ω・ま)。 というわけで、ウダウダ更新の嵐。と言っても資料がないので、お役立ち記事ではなく😅しょーもない …

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大晦日

フィットネスインストラクター 長生きストレッチの吉田真理子です! 2017年の最終日は、福岡におります。帰省でございます。(ダンナの方ね) 朝から雨ですが、ガッツリ朝食も頂き、義父を連れてアチコチご挨拶回り。 &nbsp …

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やりたいコト

さて、じゃぁ来年の目標は?ってなるんだけど。 あまりガチガチに立てるのやめようと思ってます。それよか、アレしたーい❤コレやりたーい🎶\(^^)/って、«٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワクしながら、楽しそうな方向へヘロヘロ行 …

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振り返ってみる 2

で、これは何事なんだ?の吉田真理子です。 振り返ってみる、の続きです。 コチラも楽しかった企画!ご縁でお友達になった葬儀屋さんからのご紹介で、貸衣装屋さんのイベントに集客協力をしたのです。 まぁ、私の実力ではなく、人脈を …

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振り返ってみる 1

のっけから、どーした??という写真の吉田真理子デス.+*:゚+。.☆❤👙💕✨ 今年を振り返ってみることにしまして。 いや、珍しくなんですよー。あまり振り返らないクチなもので。   まぁ、今年はかなり豊作(笑)だ …

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メルマガではこんなこと書いてます

膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com シニアフィットネス・長生きストレッチの専門家 吉田真理子です。 お元気ですか? いかがお過ごしですか? 早いもので今年もあと今日を含めて3日ですね。 どんな1年でしたか? …

人のふんどし「満足してもらって終わりにしてない?」

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 お気に入りメルマガより。   ■満足してもらって終わりにしていませんか? 起業した人にって大事なことは「集客」です。 その一方で、さらに大事なことは、その「前」にあ …

「高いの買いはったんですねー」

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 先日うちのガス給湯器がお亡くなりになりまして。 正確に言うと、風呂場のリモコンがお亡くなりになり、 エラーが続出するようになり、 シャワー途中で水になるということをくりかえす …

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今月ラジオに出ますよ♪

 フィットネスインストラクター吉田真理子です。 NEWSです!! 今月4週にわたってラジオに出させてもらいます。 ラジオNIKKEI 月曜日17:10-17:30 11月6日13日20日27日         再放送 翌 …

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【今日のバタバタ】

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 今朝、少しのんびりしてたら階下からドッタンドッタン変な音がする。 また、母が片付けものでもしてるのかと思ったら、どこの傷病兵かと思う歩き方で母が現れた。 脚が動かないー!💦と …

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ココに参加してました。

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 このところ、ちょいちょい名古屋行きをアップしておりましたが、 ココに参加していました。 ベストブレインウェルネスアワード 運動指導者のビジネスプランコンテストですね。今年 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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