膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
2015-08-23
ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

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ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら


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私の師匠の新刊が出ます。
この中に、なんと私も紹介して頂いているのです。

後藤勇人の新刊9月3日発売!========================
★『なぜ「女性起業」は男の10倍成功するのか』フツーの女子が短期間で儲ける8ステップ!~~~プチ起業から年収1000万へ!~~~

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★後藤勇人「出版講演会&女性起業フェスタ」+出版記念パーティー11月18日(水曜)に赤坂シュビアで開催決定。講演会13:30スタート パーティー17:30分スタート「後藤勇人講演 & 複数の女性起業家の起業ステップ講演」皆さん予定を空けておいてください。男女参加OKいですので。M・Yoshida ⌘  🎵😃

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