膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com

2018年07月23日 | コメント (0)
ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

新刊、発売!Amazonで予約受付中です

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら

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シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。

キラキラ 現実世界、カラダ担当、 「身体錬成術師」の吉田真理子です。
魔法学校における身体錬成術??

ちょっと『鋼の錬金術師』みたいですが、 「人体錬成術」ではありません。(笑)
「錬成」とは、「練成」とも書き、 心・体・技術などをきたえること(^o^)はい。うーんとまとめて言うと 「トレーニング」ですね。


私の仕事は 「健康運動指導士」、
つまり、皆様の身体を健康に保つため、 運動とその周辺のことでお役にたつ仕事ですから、
今回は、 「ゴキゲンになれる魔法の身体術」を 伝授いたします!また、学院では、
①「セルフで自分をご機嫌にする」身体操作 ⇒ 初級
②「身近な人をゴキゲンにする」身体操作 ⇒ 中級
③「お仕事として、お客様をゴキゲンにする」身体操作 ⇒ 上級 。
と学んでいただくコースもご用意しております。

心とカラダとアタマが元気であることに加え、 お財布も元気であること。
この4つは「ゴキゲン」で過ごすには 欠かせない要素です。

身体と頭は目に見えるし、 手で触ったり、様々な医学的検査でも状況がわかります。
ココを操作することで、心をゴキゲンにして、 毎日が明るく楽しく元気で過ごすことができるようになります。
まさに現実世界の分野です。

さらに、目に見えない世界からの力添えで、 お財布を元気にする後押しをもらって
日々を楽しく過ごしていきましょう

8月30日、勝俣奈緒美先生とコラボで 運命がわるトークショーでお待ちしております。

まさに、
目に見えない世界と見える世界の融合☆彡トークショー。
是非聞きに来て下さい。
あなたと会えるのを心からお待ちしています。8月30日
運命が変わるコラボトークショー

サンクチュアリ出版 1Fイベントホールにて
なんと、3500円にて。

サンクチュアリ出版の
特設募集詳細ページはこちら 

WEBチラシの
高画質拡大PDFはこちらPDF

申込方法:下記のフォームからお申し込みください。
https://form.os7.biz/f/2a1d1de7/

会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版
地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2-14-9)

問い合わせ先:
<広報部>
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:筑田

…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

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2018年06月28日 | コメント (0)
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シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。

昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお近くの書店でどうぞ。
私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワープします(^^ゞ
 あ、上の枠にガッツリ出てましたね…\(^o^)/

 

 

さて。イベント案内ですよ ↓ こちらです。

最速で運気アップ波動法&最強の魔法ストレッチ
なぜあなたは願いを叶えられないのか?波動がなぜ、願いを叶えるのか?
次々に願望実現を現実化する二人が織り成す奇跡のコラボレーション。

「運命が変わるコラボトークショー」

コラボトークショー4

こういう方はぜひご参加ください!

・環境に振り回されて、望みを叶えられない方
・ラクチンにゆるーく、現実を創造したい方
・努力は苦手、何か習っても 3 日坊主で続かない方
・引き寄せ法や、ノート書きが苦手な方
・自分の中に眠る魅力や才能を見つけたい方
・波動って結局のところ何なのかを知りたい方
・年内にステキなパートナーと出逢い、ゴールしたい方
・自己否定をやめ、自信を持てるようになりたい方
・これからの人生に勇気や希望を見つけたい方

 

 

(*^。^*)・・・・汗。

 

 

 

最強の魔法ストレッチってなに?
それで運命が変わるンかい?
いつからアヤシイモノになった??

はいはい、いろんな質問があると思います。
そもそも…話せば長くなるのですが
⇒ 長いのが聞きたい方はこちらへ わりと長い経緯談 へジャンプ

「不幸せを引き寄せるカラダの使い方」ってのがあるんです。

例えば…「背中を丸めて、足を引きずり、がっくりうなだれて、とぼとぼ歩く姿」
どんな人を想像しますか?

めっちゃ幸せな人?それとも不幸な人?

ね?

それだけでも、不幸が見えますよね。

「ご利益をいただけるお辞儀」
「イイ事が寄ってくる深呼吸」
「浮つかない呼吸」 などなどなど。

身体錬成術「吉田真理子」講師が
今回はゴキゲンになれる魔法の身体術、
魔法のストレッチを伝授いたします!

 

これはもう参加して、実際に体験してみてください。

お申し込みはコチラ:
申し込みフォーム

お待ちしています\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

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2018年06月26日 | コメント (0)
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シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。

 

熱いですね―――。
イヤ、暑いですね―――。

 

夏本番の暑さに負けないためにも、
・カラダを動かし汗をかく。
・こまめな水分補給。
・冷房の効かせすぎない。
などに注意してお過ごしください(*^^*)

とは下記プログラムのチーフディレクターtaku吉田先生の弁。

さて、ご案内です。

『いつまでも思い通りに(自在に)動けるカラダ作り』
というコンセプトの基、開発・展開してきました、

≪JIZAI体エクササイズ≫

お陰様で大変好評いただいております。
・都内施設での申込制講座型レッスンでは、
一年を通じて継続申込率92.3%を記録。
・平均4人程度の講座⇒半年後に常時3倍以上の集客。

現在、指導者養成講座開講中につき、
体験会兼概要説明会を実施しています。

【JIZAI体エクササイズ 7月体験会】
・7月15日(日)10:00~12:00、15:00~17:00
・7月18日(水)10:00~12:00、19:00~21:00
・7月21日(土)10:00~12:00
・7月24日(火)19:00~21:00

参加費:1,500円(税込) 定員:6名(最小2名~)

≪JIZAI体エクササイズ≫はこんな方にオススメです♪
・今後の指導に体力面の不安を感じている方。
⇒指導者側の運動量は比較的少な目です!

・時代のニーズとともに高齢者指導に注目している方。
⇒平均年齢65歳以上の方に大変ご好評いただいています!

・ヨガ等ではなくオリジナルのプログラムを持ちたい方。
⇒“脳トレ”ד身体機能”דコミュニケーション”による、
全く新しいオリジナルプログラムです!

・フィットネスクラブ外での活動も視野に入れている方。
⇒参加者同士のコミュニケーションが活性化するため、
コミュニティの創出に最適なプログラム構成です!

こちらも参考までに。

【JIZAI体エクササイズとは?】
http://neuro-on.co.jp/information/news/20171019

【時代はデュアルタスクよりマルチタスク!?】
http://neuro-on.co.jp/information/news/20171027

【上下左右をバラバラにするとどうなる!?】
http://neuro-on.co.jp/information/news/20171110

【転倒予防には足腰の筋力だけじゃダメ!?】
http://neuro-on.co.jp/information/news/20171121

ご質問、申し込みたい、詳しい事が聞きたい 

⇒ お問い合わせはコチラ

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