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ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
シニアフィットネス・
長生きストレッチの専門家
吉田真理子です。
お知らせさせてください。m(__)m
エクササイズ監修をした電子書籍の３冊目もいよいよ15日に発売になります。
パーソナルトレーナー痛快活劇！とれーなーず ニ 370円(2.99＄換算）
著:鎌田安奈 イラスト:齋藤恵
エクササイズ監修:フィットネストレーナーまりねえ(吉田真理子)
5日よりAmazonKindleストアにて、発売予約開始いたしました。
こちらよりご予約購入頂けます。
二 http://www.amazon.co.jp/dp/B010W1DK2Q
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ご予約いただきますと、ご指定の端末にAmazonKindleストアより配信されます。
クラウドをご確認くださいね。
フィットネスライトノベルズ。
物語プラスエクササイズという、今までにない、単なるノウハウ本でも小説でもない、まったく新しいスタイル。
パーソナルトレーナーを目指すへなちょこ良男くんの奮闘成長？記。
様々な個性的な先輩トレーナーとの出会い、振り回され、凹みながら、
さあ、良男くんはトレーナーになれるのでしょうか？
これを読めば
あなたもトレーナーになりたくなるか、パーソナルトレー二ングを受けたくなります！
応援よろしくお願いしますo(^▽^)o
第０巻・第1巻も好評発売中です。
コチラから ゼロ⇒ http://www.amazon.co.jp/dp/B00YQ5ZR2Q コチラからどうぞ
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