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ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
シニアフィットネス・
長生きストレッチの専門家
吉田真理子です。
立て続けに電子書籍のお話をさせていただきました。
ブログをお読みいただいているということは、パソコンはOKなのですよね。
では、電子書籍は?と聞くと、皆さん｢よくわからない」とおっしゃいます。(悲報）
紙の本がやっぱりいいのだとも仰います。
しかし、ここはあえてひとつ！！！！
脳トレだと思ってぜひ、電子書籍にトライしてみてください。
スマホでも、ipadのようなタブレットでも、そしてパソコンでも読めるのです。
字の大きさも変えることが出来、各端末で閲覧可能です。
ﾎﾞｹ防止・認知症予防・脳の活性化には、新しいことにチャレンジするのも効果的です。
本を読みだけのための専用端末もあります。
「楽天 kobo」「アマゾン kindle Paper White」「ソニー Reader」などなど。
これらの実売価格は5000~8000円くらい。白黒なので目には優しい。
小説が好きな人は買ってもいいかもです。ただしkindleならkindle、koboならkobo
しか読めませんので、ご用心。
私が監修している電子書籍はkindle でございます！！
それでは少し基本から。
電子書籍とは
文字通り紙の本ではありません。
電子機器を利用して、端末上で読むものです。
代表的なのはアマゾンのkindle（キンドル）と楽天のkobo（コボ）。
どんな端末で読めるの？
お持ちの「スマートフォン」「タブレット」で簡単に読めます！
ここがポイント！紙の本より安くて、iPhone、Galaxyなどのスマホや、iPad、Nexus7などのタブレットがあれば読めるんです。
今はもうスマホの時代。
販売店の口車や世間の風潮に流されスマホを買ったものの、
あまり使いこなせてない方が多いのではないでしょうか。
せっかく高額な利用料を支払っているんですから、活用しようじゃありませんかー。
スマホで読む方法
ますは専用の無料アプリをダウンロード。
アマゾンだと「kindle」というアプリです。
アプリのダウンロード
iPhoneなどのiOSなら「App Store」、Galaxyなどのアンドロイドなら「Google Play」からkindleと検索して、無料のアプリのインストールを実行します。
この時、端末の言語設定は日本語に。
アプリを開き、Amazon.co.jpのアカウントで利用しているメールアドレスとパスワードを入力し、端末とアカウントを同期します。
アカウントを持っていない場合は、Amazon.co.jpで作成してから同期しましょう。
電子書籍kindle本の購入
［1］ブラウザでAmazon.co.jpを開く
［2］ログイン
［3］欲しいキンドル本を検索 (☆私の監修本だったら下記です。）
［4］無料サンプルを試すをクッリク
［5］同期した端末でサンプルを確認
［6］1クリックで今すぐ購入をクリック
＊キンドル本は1クリック設定のみ。
間違えて買わないよう注意しましょう！
スマホでの購入が不安な人は、パソコンからでも購入可能。
【電子書籍】AmazonKindleストア 「とれ～な～ず」で検索
ゼロ http://www.amazon.co.jp/dp/B00YQ5ZR2Q とれ～な～ず ゼロ
イチ http://www.amazon.co.jp/dp/B00ZV8D670 とれ～な～ず イチ
二 http://www.amazon.co.jp/dp/B010W1DK2Q とれ～な～ず ニ
kindle本を読む
無事に購入できたら、kindleアプリを開けば簡単に読めます。
設定から文字の大きさも変更可。
複数の端末（スマホとタブレットなど）を持っている人は、同様にアプリをダンロードして同期をすれば、各端末で閲覧可能です。
読んだページまで同期してくれる、しおり的な機能もあります。
端末が変わる度に、どこまで読んだっけと探す必要が無いので非常に便利。
kindle本が買えない
「お住まいの地区では買えません」というエラーはkindleアカウントの居住国の設定が、不明か日本以外になっている場合に起こります。
「My kindle」→「居住国設定」で日本の住所に変更すれば購入可能です。
長くなったので、PC編は次回に。
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