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ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
明日、広告が朝日新聞にのせていただけるみたいです。
マイベストプロ事務局で す。
朝日新聞紙面での「顔写 真入り新聞広告」の 掲載日が決まりましたの で、お知らせ致します。
掲載日は「10月22日（水 ）朝日新聞（朝刊）」で す。
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