♪Amazonで好評発売中です♪
ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
シニアフィットネス・長生きストレッチの専門家
吉田真理子です。
ヒールを履いた足のレントゲン(O_O)
こんなことになっていたのですね！
中足骨のあたり、エライコトに。
これで、足が痛くならないわけないよねー(*_*)
骨が変形しても、何の不思議もないですゎ。
イヤー、こわいこわい。
ヒールは、いざというときの本番だけにすることをお勧めします！
iPhoneから送信 ⌘
コメントの更新情報