【ラジオに出ます。11月月曜日4週間連続！】
♪Amazonで好評発売中です♪
ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子です。
このたび、ラジオに出させていただきました。
健康ネットワーク | ラジオNIKKEI第1 | 2017/11/06/月 17:10-17:30
↑↑↑↑↑クリック （1週間はコチラから聞けます。それ以後は下記へ）
クリック ↓↓↓↓↓↓
2017.11.6放送分「ストレッチで健康長生き」（１） 健康運動指導士でフィットネス・ディレクターの吉田真理子
