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ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。
著者：吉田 真理子(よしだ まりこ) ➡詳細はこちら
お店も、やはりテレビで見る洋品店がゾロゾロ。
楽しげに赤パン選ぶ男性客。
巨大なラーメンをぺろりとたいらげる女性客。
働く人も推定60オーバー。
皆、元気です。
名物の塩大福で一息💖M・Yoshida ⌘ 🎵😃
とげぬき地蔵尊。
中の本堂にお参りし、洗い観音様を横目に、通りに戻る。
まぁ、おばあちゃんの原宿と言われるだけのことはありますね。
婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆💦💦💦💦💦😅
アタシ、めっちゃヤング~~~
(ﾉ´▽｀)ﾉ
イヤイヤ、別にバックレた訳ではありません。パーソナルが２件キャンセル。
(グループレッスンは滅多のことじゃクローズにはなりませんが、パーソナルの場合は、お客様が休む！とおっしゃればクローズです。よくあることです)
では、と早退し、夜の予定までの時間を有意義に過ごさせてもらうことに。
シニアフィットネスの専門家を名乗り、
巣鴨にあるフィットネスクラブでパーソナルトレーナーしてはや６年？経ちますが、巣鴨のとげぬき地蔵へ来たことがなかったので。
イヤイヤ、笑
引き寄せたよ！！
駅を出て最初に見た「すがもんのおしり」
なんだこりゃ？？と、早速触る。そのまま、地蔵尊へ向かう途上、
ふと横の路地を見ると、キターｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
まさに、おしりの持ち主。
すがもんが、えっちらおっちら出てきました。
まぁ~~~(ﾉ´▽｀)ﾉ♪可愛い。
クソ暑い中、ホンマにご苦労さんです！
⌘ 🎵😃
