膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com
2015-06-04
ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

新刊、発売!Amazonで予約受付中です

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら

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電子書籍出します!

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数年前からジタバタしていた電子書籍がついに出ます。

年内で6冊くらいはいくかな。

その第一弾。
パーソナルトレーナー痛快活劇!
とれ〜な〜ず ゼロ 356円
著:鎌田安奈 イラスト:齋藤恵
エクササイズ監修:フィットネストレーナーまりねえ(吉田真理子)

昨日よりAmazonKindleストアにて、ご予約開始いたしました。

こちらよりご予約頂けます。
http://www.amazon.co.jp/dp/B00YQ5ZR2Q

ご予約いただきますと、
6月15日にご指定の端末に
AmazonKindleストアより配信されます。

フィットネスライトノベルズ。
物語プラスエクササイズという、
今までにない、単なるノウハウ本でも小説でもない、まったく新しいスタイル。

パーソナルトレーナーを目指すへなちょこ良男くんの奮闘成長?記。様々な個性的な先輩トレーナーとの出会い、振り回され、凹みながら、さあ、良男くんはトレーナーになれるのでしょうか?

これを読めば
あなたもトレーナーになりたくなるか、パーソナルトレー二ングを受けたくなります!

応援よろしくお願いしますo(^▽^)o

⌘ 🎵😃

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