膝痛、腰痛、肩こりを長生きストレッチで改善|膝痛、腰痛、肩こり改善長生きフィットネス.com

こんなのはどうでしょう

2017-11-06

【ラジオに出ます。11月月曜日4週間連続!】

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

新刊、発売!Amazonで予約受付中です

ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて……、朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わる軽・楽(かる・らく)体操の決定版。日々の仕事に、日々の家事におわれるあまりカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん"でも簡単に取り組める。ゆるゆる健康運動指導士が唱える明るく楽しく、動けるカラダの維持づくりを紹介します。

著者:吉田 真理子(よしだ まりこ)   ➡詳細はこちら

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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子です。

このたび、ラジオに出させていただきました。

 

 

健康ネットワーク | ラジオNIKKEI第1 | 2017/11/06/月 17:10-17:30

 健康ネットワーク

↑↑↑↑↑クリック (1週間はコチラから聞けます。それ以後は下記へ)

クリック ↓↓↓↓↓↓

2017.11.6放送分「ストレッチで健康長生き」(1) 健康運動指導士でフィットネス・ディレクターの吉田真理子

 

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2017-09-28

メルマガを再開します

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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチ・ずぼらすとれっちの吉田真理子です。

ずいぶん長いこと、メルマガをお休みしていましたが、
ぼちぼち再開します。(ブログもですけどね…ご無沙汰は(~_~;))

購読ご希望の方は、ぺーじの右端のフォームからどうぞ。  ⇒⇒⇒
(すみません。パソコン画面の場合です。
ケータイなどは下記QRコードからどうぞ)

 

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今のところ、
ゆるーいスタンスで再開するので、
(ずぼらさん、ぐうたらさんでもできるメルマガ…笑)

ご希望があれば、メッセージください。
前向きに善処します・・・。

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2017-09-28

本が出て2ケ月になろうとしています。

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分 夜1分 軽・楽すとれっち

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子です。

我が子「ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち」

が発売からそろそろ2か月を迎えようとしています。

 

出版を記念して、出版記念パーティを開催させていただきます。

吉田真理子出版記念&エスライン1周年記念パーティ

まだ、若干名でしたらお入りいただけます。

ご希望の方はお問い合わせからメッセージお願い致します。

 

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