まりねえです。
秩父宮オープン教室シェイプアップエアロご参加の皆様、お疲れ様でした
゜+。(*′∇｀)。+゜
レッスンでよく言うツボ、反射区の簡易図がいくつか前のブログに載ってますので、御覧ください。
今年もあと少しですね。
学校もそろそろお休みで、お忙しい日々になると思います。
疲れがたまったと感じたら、せめてゆっくり湯槽に使って温まってください。
入浴剤なんかも奮発するとなおいいですね。
1日の疲れがリセットされますよ。゜+。(*′∇｀)。+゜
ということで、
まりねえもこれから、
「湯の市」 へ行ってきまーす。(;^_^A
それではまた。
(・∀・)ノ
こんばんは!
秩父宮体育館のエアロビに、ほぼ毎週、
参加してます（＾＾）
今日の事が、ブログに もうUPしてありましたね。
いつの間に、写真撮ったんですか？早っ
まりねえは、すっかり「湯の市」に はまりましたね。
私は近所なのに、未だ行ったことがない・・・
これからも、楽しくて笑いながら出来るエアロビを
お願いしま～すv(＾∀＾)v
ども！(・∀・)ﾉ
コメントありがとうございます。
はい、今朝撮ってレッスンが終わった直後にアップしました。
早いのは自慢です。エヘン(^O^)
またお待ちしてますね。
アッチでもコッチでも☆彡
登録しました☆
たけ５４です！！！
(´∀｀)わーぃ
ご登録ありがとうございます。
月に20回は最低でも更新してますのでまたちょこちょこいらしてくださいね
(・∀・)ﾉ
アッチでも次回が年内ラストクラス。お待ちしてます。