まりねえです。
フィットネスナビゲーターです。
本日もお疲れ様でした。
今週中ずっと私がお試し＆布教？？してきたイージートーンについて、補足です。
長いので、興味ある方だけ先へどうぞ。
ウィキペディアより抜粋。
「イージートーン（EASYTONE）は、イギリス発祥のスポーツ用品ブランド「リーボック」が販売する
「美脚・ヒップアップ」などの美容効果を前面に押し出したスポーツシューズ。2009年2月に販売を開始。コンセプトコピーは「履くだけのジム」。「ジムに通えない」「トレーニングする時間がない」といった働く女性向けに開発された[1]。ショッピングや通勤・通学、さらには散歩など日常の歩行で、より多くのカロリー消費を可能にするとしている。最大の特徴は「バランスポッド」と呼ばれる空気が注入されたソールで、ソフトなクッションの上に載ったような微妙な不安定さが、ハムストリング筋、ふくらはぎ、大臀筋など美脚、ヒップアップに欠かせない筋肉を鍛える。
リーボックはバランスポッドの効果として、一般的なウオーキングシューズ（Reebok HEX Express）を履いた時の筋肉負荷と比べて、ヒップで28%、ふくらはぎで11%、太ももで11%それぞれ高くなるとしている。」
という能書きですよ。
で。
今日まで使ってみて実際どうなのさ、って話です。
脚自体の疲労感はけっこうあります。＝ 脚を普段より使ってるってこと。
本日頑張って、長時間エアロに使用してみて。
正直後半は脚が笑ってました。＼(~o~)／
何が一番きついって。
止まってやるストレッチ。
プルプルもんですよ。
動いてる方が全然楽ちんです。
たぶんジャンプ系は踵がきちんとつかないので、連続したらきついんではないか。
そういう動きは組まなかったので、今日は大丈夫でしたけど。
ま、そんなこんなで。
楽しい(^^♪ シューズではあります。
是非、お店に行って、足を入れて、そこここを歩きまわってみて、
自分のカラダで確認して、気に入ったらどうぞ。
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