タグ : 長生きストレッチ
まりねえのヒマ日記２
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 SNSで騒いだ結果、 あちこちで同じ思いを持ったひとが動いて、 それなりにお上に届きそうです。 そしてついに！！ 見れるか？ ht …
まりねえのヒマ？日記
2020年3月6日 言っちゃなんだが…
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 こんばんわ。お元気ですか？ 久々のヒマ週間でやっとブログまでたどりつきました。 前記事の通り、何とかして「支援を取り付ける」 …
こんばんわ！お元気ですか？
2020年3月5日 言っちゃなんだが…
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 お元気ですか？ 突然の休館！！から早1週間です。 ワタクシ8割のレッスンが …
ファシア！筋膜リリースの正体
2020年1月5日 こんなんあります！エアロ話シニアフィットネストレーナー的話
はい、ということで、年もあけ、はや5日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/3711 …
イベントのお知らせ その１
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 9月29日（日）イベントのお知らせです。友人の若手インストラクターたちがこぞって行うフィットネスセッションです。 9月 Polar …
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