Team Tarzanブログより
Team Tarzanブログより むかしむかしのことじゃった
2021年8月14日 ブログこんなんあります！Team Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 エアロビクスが日本に入ってきたのは1981年。アメリカから「エアロビクス理論」を提唱し、著書「エアロビクス」を引っ提げて来日したケネス・クーパー博士と共に、当時アメリカでバズっ …
Team Tarzanブログより 緊急事態宣言下でのフィットネス
2021年8月14日 ブログ言っちゃなんだが…Team Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 緊急事態宣言下、皆様はどんなフィットネスライフをお過ごしでしょう？ 今回は、20時以降の飲食営業自粛がメインという感じなので、 前回程の休業ダメージではない…という方も多いと思 …
Team Tarzanブログより 初トレ初コケ
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 徒歩5分の24時間ジムが今日からグランドオープンしました！ かなりマシンが充実しているので、楽しみにしていました！ レッスンも今日から始まるので 長居は出来ず、上半身だけサクッ …
Team Tarzanブログより コレだ！！
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 コレだ！！ https://lin.ee/ok6fjuB?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none …
Team Tarzanブログより 若干ぐったり
2021年8月14日 ブログシニアフィットネスTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 最近、仕事のカテゴリを増やして デイリハでもお仕事を始めました。 整体、運動指導、送迎が主な業務になります。 まだ入って日が浅いので、送迎コースと利用者さんの顔と名前を覚えるこ …
Team Tarzanブログより VIVA!アクアビクス！👙💕✨
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
2期生フィットネスインストラクターまりねえです。 本日！待ちに待ったアクアビクスを受けに行ってきました💓💓💓💓 ＊プール画像はイメージです。 マッキーさんと鷺沼駅で待ち合わせ🎶 前日、｢明日、アクアビクス受けに『鷺ノ宮』 …
Team Tarzanブログより まさかのやっちまった時に知っておきたいセルフケア 『首』の場合
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
２期生フィットネスインストラクターのまりねえです。 帰ってきました？やっちまったシリーズ。 今回は「首」です。 といっても、ヤバいやつは、ホントそっこー病院行ってください。連れて行ってください。 命にかかわる、一生を棒に …
Team Tarzanブログより メディックファーストエイド、ベーシックコースを受講してきました。
2021年8月14日 ブログこんなんあります！Team Tarzanブログより
２期生フィットネスインストラクターのまりねえです。 昨日、やっとMFA（メディックファーストエイド）のベーシックケアプラスの講習を受けてきました。 成人にたいするCPR,AEDのやり方をはじめ、ケガや病気に対する応急処置 …
Team Tarzanブログより コラボトレーニングは問答無用
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 2期生フィットネスインストラクターまりねえです。 Webトレーニングの時間になると もれなく息子から迎えに来い要請があり、なかなか落ち着いてフルに出られない泣 今までだったら、 …
Team Tarzanブログより ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝パッ、=͟͟͞͞( ˙-˙ )ｻッ が続くコツ
2021年8月14日 ブログこんなんあります！Team Tarzanブログより
2期生フィットネスインストラクターまりねえです。 コロナ禍で、半年完全休業になってたおりに、カーブスに体験に行きました。 30分の油圧マシンによるサーキット(6種目のマシンと6箇所の、足踏みボード➕6分ストレッチ)。 イ …
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