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フィットネスビューティ100

NOBUさんにご紹介いただきました(^O^)/

軍曹もベタぼれオトコ、NOBU高橋さんにご紹介頂きました。(^O^)/ http://nobu.blogfit.jp/archives/5667 なんか、デカ字で名前まで出していただいちゃって、照れますね照れますね~。 …

RUN×10(ラン・バイ・テン)運動をご存知ですか?

走ることしかできないランナーだから出来る事がある…。 RUN×10(ラン・バイ・テン)運動 被災しなかったランナーの皆さん:その日の走行距離に10を掛けた金額を毎日貯めて募金しませんか? 10キロ走ったら100円を貯金箱 …

フリーペーパー「とおほくっ」読んで動いて元気になる本!

読んで動いて元気になるフリーペーパー創刊準備号が出来ました! 文字どおり、応援健康フリーペーパーです。 阪神大震災では、多くの高齢者が長引く避難生活で、生活不活発病を原因とした歩行困難や寝たきりなどの症状に見舞われてしま …

宮古からのメール

JAFA代議員のいずみさわさんから、宮古のお友達のメールをご紹介いただいたので、シェアしたいと思います。 (こちらから、「SAVE THE EAST JAPAN」などのサポート情報を送った返信になります) 以下転載 まり …

ふかえりさんのお金にまつわるプチ知識

ふかえりさんから、またイイネ!なお話がきたので、シェアさせて頂きます。 以下、はじまりはじまり〜。\(^O^)/ 前回は、『高額療養費制度』の70歳未満の方のルールについてでしたが、 今回は、70歳以上の方のルールと世帯 …

避難所や仮設住宅での運動指導してくださる方募集です

被災され、オシゴトが激減されてしまったインストラクターの方、まだスケジュールに余裕がある方。 お住まいやお仕事場の近くに避難所や仮設住宅がある方。オシゴトをお願いしたいです! 詳しくは、前記ブログをご覧ください。→    …

インストラクターの出番が来ました!!

震災から1ヶ月を過ぎて、ようやく出番が回ってきました。 SAVE THE EAST JAPAN インストラクター派遣プログラム 被災地の避難所や仮設住宅、また、被災地から離れた土地での避難所や仮住宅での生活をされている方 …

メール塾はじめます!

アナタをもっとキラキラワクワク元気にするトータルフィットネスサポートプロジェクト「フィットネスビューティ100」が、メールセミナーを始めます。 詳細は下記から。フィットネスに興味があるかた、フィットネスを仕事にしてる方。 …

((+_+))お??

まりねえです。 前記事の「動ける人は動かなくてはいけない」に触発されて、 横浜に来られた方々のため、何かできないかと思ってネットで調べたら。 「満員御礼」 ((+_+))おー!! マジか。 ボランティア申込者が多数でもう …

フィットネスジャーナルさんの見開きカラーページに出ませんか

まりねえです。 インストラクター自主企画「フィットネスビューティー100」より。 フィットネスジャーナルさんの企画に協力させていただきます。 4/25日号フィットネスビューティー特集に、とりあげていただくことに。 趣旨は …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
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