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エアロ話

避難所や仮設住宅での運動指導してくださる方募集です

被災され、オシゴトが激減されてしまったインストラクターの方、まだスケジュールに余裕がある方。 お住まいやお仕事場の近くに避難所や仮設住宅がある方。オシゴトをお願いしたいです! 詳しくは、前記ブログをご覧ください。→    …

インストラクターの出番が来ました!!

震災から1ヶ月を過ぎて、ようやく出番が回ってきました。 SAVE THE EAST JAPAN インストラクター派遣プログラム 被災地の避難所や仮設住宅、また、被災地から離れた土地での避難所や仮住宅での生活をされている方 …

4月からの神奈川スポーツセンターのステップ

まりねえです。 4月からの神奈川スポーツセンターのステップのレッスン。 変更があります!! ステップエアロビクスタイム  時  間  10:45~11:45 ステップ台を使ったベーシックコース。ダンスの苦手な方や足腰を鍛 …

4月からの秩父宮レッスン

まりねえです。 4月からの秩父宮記念体育館オープン教室シェイプアップエアロの 時間が変わります!! ・シェイプアップエアロ:9:15-10:30(75分間) ・ボクササイズ:    11:00-12:15(75分間) 3 …

フィットネスジャーナルさんの見開きカラーページに出ませんか

まりねえです。 インストラクター自主企画「フィットネスビューティー100」より。 フィットネスジャーナルさんの企画に協力させていただきます。 4/25日号フィットネスビューティー特集に、とりあげていただくことに。 趣旨は …

インストラクターのかたへ。(*^。^*)

まりねえです。   いかがお過ごしですか? 直接的被害はなかったけれど、 激動の日々を過ごされている東日本のインストラクターの皆様。 調子はいかがですか? オシゴトがお休みになってしまい、正直来月からの不安もあるでしょう …

(*´∇`)ゞスッキリ☆彡 2/24 vol.378(2-29)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 美容室にいってカラーリングしてもらってきました。 やっとプリン状態から解放されてスッキリ゜+。(*′∇`)。+゜ さらに。 もう自分のなかでは、レッスンがなくなった=やめた …

(^^)/▽☆▽\(^^)会話のコツ 2/14-2 vol.368(2-19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 メルマガより。 「夢であえたら」 購読はカラメ→ 00111488r@merumo.ne.jp ◆会話のテクニック 1.声に抑揚を付ける 話の内容によって、声を大きくしたり …

NOSS1級の魔法とは?2/ 13-2 vol.366(2-17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 NOSS事務局 レター 前回からの続き 先生「ノス田さん、NOSS検定2級合格おめでとうございます」 ノス田さん「先生、私NOSS2級までやったから、このNOSSの本も面白 …

NOSS検定2 級の巻 2/ 13-3 vol.365(2-17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 NOSS事務局レター 前回からの続き ノス田さん「先生せんせい!」 先生「あらノス田さん、ご家族の評判はどうだった?」 ノス田さん「うん、音楽は西川右近さんのNOSSの本「 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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