言っちゃなんだが…
こんばんわ！お元気ですか？
2020年3月5日 言っちゃなんだが…
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 お元気ですか？ 突然の休館！！から早1週間です。 ワタクシ8割のレッスンが …
(ᯅ̈ )なんだコレ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 年明けて1週間の初レッスン期間を無事終え、世の中連休ですね。←そこ、大事。なぜなら… 免許更新に来たらこれ。(ᯅ̈ ) 想像を絶する長蛇の列😱確かに、日 …
やっちゃいけないパターンから秘境を作ってしまった件
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 暑いですね。 暑いので、秘境探検はいかがですか？（謎） まずはコチラをご覧ください。 https://lineblog.me/an …
あららっ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? びっくりΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉしたわー。ご無沙汰はいつもの事ながら、ひとつ前の記事が ｢ようやく新年度がスタートいたしました。｣ ないわ …
やってしまいました
ご無沙汰です。フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 先週、アレだけ確認したにもかかわらず、今日やってしまいました。 はい、休みにもかかわらず来ちゃうってやつ。 入口で、 …
ヒートテック下着の見た目の件
2018年12月16日 こんなんあります！言っちゃなんだが…
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 届いたわけですよ！長年待ち焦がれていた『ヒートテックのパンツ』が！！ 各レッスンで吹聴したので、ご参加くださったあなたは耳にしてる …
フィットネスクラブの外へ出た時の『段差』について
2018年12月16日 エアロ話目指せ！革新。お仕事的展望野望。言っちゃなんだが…
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? フィットネスクラブ、公共施設、サークル、その他…。 私のリアル周りの皆さんは様々なところでお仕事をされていることと思います。 最近 …
巣鴨2往復の件(*´•ω•`*)…
フィットネスインストラクターの吉田真理子です。 久々に連休中にフィットネスセッションに参戦してきました。 大久保進哉さんの 「中高齢者指導における計画とは?問題から逆算するエクササイズ！」～よくわかる問 …
【参加・不参加・ドタキャン・ドタ参】
2018年4月17日 言っちゃなんだが…
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお近くの書店でどうぞ。 私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワープ …
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