エアロ話
o(^▽^)o 今年の曲は♪ 12/2 vol.362(12-01)
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 12月ではありませんか！ あわてて、クリスマスのCDを引っ張り出し。 毎年買うほどでもない…と使い回し。m(__)m 近年は、クールダウンに力を入れてる感じ？です。 今 …
＼(~o~)／台風ですら～。10/30 vol.397(10-21)
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風です。キャー＼(~o~)／ 皆様、大丈夫ですか？ 充分に気をつけて下さいませ。 さて。 ラジオでこんな言葉を言ってました。 『向き不向きより、前向き』 なかなか気に …
(;^_^A お疲れさまです 10/22 vol.3 91(10-15)
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日もお疲れ様でした。 今週中ずっと私がお試し＆布教？？してきたイージートーンについて、補足です。 長いので、興味ある方だけ先へどうぞ。
＼(^O^)／We llcome！！ 10/7 vol.379(10 ー4)
2010年10月7日 エアロ話
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 いい天気ですヽ(´▽`)/ 今日から、アートフォーラムあざみ野『ソフトエアロ』後期の始まりですp(^^)q 初レッスンの方も交えて、いかがだったでしょうか？ 今期も参加する …
゜+。(* ′∇｀)。+ ゜お疲れさまでした☆彡 9/30-2 vol.375(9ー25)
2010年9月30日 エアロ話言っちゃなんだが…Blogについてこんなんあります！
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 あざみ野、2010上半期ソフトエアロ（祖父とエアロって変換する携帯って何）最終回でした。 ご参加下さった皆様！ お疲れさまでした＆ありがとうございました！ ６ヶ月って、長い …
(@^^)/~~~ VAAMですよ 9/28-2 vol.372(9 ー22)
2010年9月28日 こんなんあります！エアロ話言っちゃなんだが…
まりねえです。フィットネスナビゲーターです。 おなじみVAAMです。 いつもレッスンでオススメしてますが、オススメしてるVAAMやVAAMウォーター以外にも種類がこーんなに豊富なのです。 こんなに？ どんなに？→http …
(~ヘ~；) 秩父宮シェイプアップエアロは本日お休みです 9/24 vol.369(9 ー19)
2010年9月24日 エアロ話
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 秩父宮シェイプアップエアロは本日お休みですよ〜。 先週きちんとお伝え出来なくてごめんなさいm(__)m その事に気付いたのがレッスン終了間際（しかも、教えていただいて、初め …
＼(~o~)／終了〜！ 9/5-3 vol.355(9 ー05)
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 めでたく研修はおわりました。終わった途端、胃痛です(＿＿;)アタタダ 頑張ったということなのか、相当のストレスだったのか。 これから、大阪や新潟に帰られる先生方もいらっしゃ …
(ρ_-)ノどこだー？！ 8/30-2 vol.349(8 ー24)
2010年8月30日 目指せ！革新。お仕事的展望野望。言っちゃなんだが…エアロ話
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 新木場なんて、初めて降りまして。 どこだー？ 目の前には『夢の島』の表示。 昭和なワタシの頭の中はゴミの島の映像が。 しかし、案内図の通りに道を曲がって階段を上がったら。( …
☆ヽ(▽⌒*) しゅわ〜っ 8/5 vol.329(8 ー04)
2010年8月6日 こんなんあります！エアロ話言っちゃなんだが…
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 雲一つない夏空。＼(~o~)／ ちょいとペプシによばれました。 去年、小豆ペプシとか青シソペプシとかありましたが。今年は『バオバブ』だそうです。 (;^_^Aバオバブ？ 木 …
最近のコメント