こんなんあります！
バイトの件
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 シビアに現実的な件です。 「コロナ感染拡大防止のための緊急事態宣言による『自粛要請』』により ぶっちゃけ、３か月無職状態なわけです …
曼荼羅か見えた件
2020年5月22日 こんなんあります！
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 夜中に目の奥で何かが弾けた件です。 もしかすると同じような体験をされてる方も、そこそこいらっしゃるんじゃないでしょうかね？ 朝起き …
まりねえのヒマ日記２
シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 SNSで騒いだ結果、 あちこちで同じ思いを持ったひとが動いて、 それなりにお上に届きそうです。 そしてついに！！ 見れるか？ ht …
ラインスタンプを作ってみむとす
こんにちわ。 シニアフィットネスの専門家 長生きストレッチ、ずぼらぐうたらすとれっちの吉田真理子です。 今日は、新しいサービスのお知らせ?????です. ラインスタンプ 第一弾 https://line …
ファシア！筋膜リリースの正体
2020年1月5日 こんなんあります！エアロ話シニアフィットネストレーナー的話
はい、ということで、年もあけ、はや5日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/3711 …
怪しい？
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 雑誌や色んなところで星占いなどで有名な占い師、マドモアゼル愛さんのブログから、こんな記事の投稿がありました。 本文より。 ホツマツタエの中に、水害を鎮める …
知らないより知ってたほうが何かの役に立つかもしれない話１
2019年10月12日 こんなんあります！
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 ヒマなん？と聞かれそうです。 はい、正直、ヒマです。 レッスンない、家族もみな家にいるから送り迎えない。 ごはんまではまだ時間がある。 ずっと、台風来てま …
イベントのお知らせ その２
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? イベントのお知らせその2です。 みえるかなーーー。うすく蛍光ピンクで引いてあるところにワタクシ、指導に行きます。 9月29日（日） …
イベントのお知らせ その１
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 9月29日（日）イベントのお知らせです。友人の若手インストラクターたちがこぞって行うフィットネスセッションです。 9月 Polar …
ついにい後悔！いや公開！！すとれっちレッスン動画配信開始
2019年9月2日 こんなんあります！シニアフィットネス目指せ！革新。お仕事的展望野望。
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 暑いですね。 暑いので、すとれっちレッスンしましょう？（謎） まずはコチラをご覧ください。↓↓↓クリックしてね http://xn …
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