はい、ということで、年もあけ、はや5日です。

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。

https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/371171.html

テレビで面白い番組をやっていたので、シェア。

よく巷で聞く「筋膜リリース」を視覚的に、大学教授が分かりやすく説明してました。

 

「ファシア」

この名前、覚えておいてください。はやるかなー？？

やってる中身は、たぶん私のレッスンやセッションを受けてる人なら
目新しくはないと思います。

いつもやってるアレじゃんって。

でも、テレビでやると、反響が違うんだよねー。

新春のレッスンには、「ファシア」が話題にお出ましになると思ってくださいね。

それではまた。(/・ω・)/
まりねえでした。

 

 

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