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年別アーカイブ: 2016年

VAAMが変わったのは知ってましたか?

オレンジ色の憎いやつ?ちがうちがう。 脂肪の燃焼力をアップした新しいVAAMダイエットは、パッケージ色がオレンジになりました。 ちなみに前はこんな感じだった。 今は、オレンジです。 オレンジですが、明治です。はい。 是非 …

今年の収穫

夏ですね.+*:゚+。.☆ メンバー様より頂戴致しました。ご自身で栽培された力作(*♥д♥*) もちろん無農薬🍅 Hさんありがとうございます.+*:゚+。.☆🙏.+*:゚+。.☆ 早速、一部を使って ラタトゥイユもどきを …

【東京サボり散歩】4

今宵の目的地域に到着して、 ふららかパート痛、いやパート2 東京駅の一番街は ヲタには天国のようなところです。 ぐてたま→リラックマ→なめこと 行ったり来たり、右往左往上往下往(ノ´▽`)ノ♪(ノ´▽`)ノ♪(ノ´▽`) …

【東京サボり散歩】3

お店も、やはりテレビで見る洋品店がゾロゾロ。 楽しげに赤パン選ぶ男性客。 巨大なラーメンをぺろりとたいらげる女性客。 働く人も推定60オーバー。 皆、元気です。 名物の塩大福で一息💖M・Yoshida ⌘ 🎵😃

【東京サボり散歩 】2

とげぬき地蔵尊。 中の本堂にお参りし、洗い観音様を横目に、通りに戻る。 まぁ、おばあちゃんの原宿と言われるだけのことはありますね。 婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆婆婆婆爺爺婆婆爺婆爺婆婆💦💦💦💦💦😅 ア …

【東京サボり散歩 】1

イヤイヤ、別にバックレた訳ではありません。パーソナルが2件キャンセル。 (グループレッスンは滅多のことじゃクローズにはなりませんが、パーソナルの場合は、お客様が休む!とおっしゃればクローズです。よくあることです) では、 …

短期連載開始です。

前記事でご案内した連載の掲載された雑誌が出ました。 月刊ジャパンフィットネス。 購入&チラ見はこちらから。 クリック⇒ 月刊ジャパンフィットネス最新号 カラダもココロも気持ちイイ!インストラクターから愛好家まで、 すべて …

ニヤニヤしっぱなし

よくある、この画像をシェアしたら、金運上がるよ的な。 で、そういうのにはすぐ乗っかる(≧▽≦)   そしたら。 まあ、降って湧いた訳じゃなく、 たまたま母から一瞬預かって銀行から銀行へ行く合間のひとコマ。 初め …

実はもう1つある

陽射しが夏☀️🌻✨ クラクラ🌀しちゃいます。 乱視でもある私、眩しいのダメなのでサングラスは必需品。 しかし、先日愛用色眼鏡がおなくなりになり、久々に本命登場。 同じモノの色違い。持ってたんかーい!と突っ込まれそうですが …

あ…やっちゃった☆☆☆☆☆

先日、バイクで走ってて。 リュックのチャックが開いていて、カーブで落下。 後続車に轢かれました。😭😱💦💦💦💦💦   がびよ~~~ん。  

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

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