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年別アーカイブ: 2013年

「東急スポーツシステム株式会社」オーディション参加者募集の件

オーディションのお知らせです。 頑張りましょうヘ(^o^)/         「東急スポーツシステム株式会社」オーディション参加者募集の件   拝啓 爽秋の候、皆様におか …

どーでもいいが、ワロタので。

うっかり八兵衛に、こんなに仲間がいたとは知らんかった。     しっくり八兵衛:すっかり一行になじんだ八兵衛。   どっかり八兵衛:冷静沈着で、緊急事態でもあぐらをかいて座っている …

今月はオーバーナイトセンセーション

安奈です。 今月の「エアロ」では、 オーバーナイトセンセーションを採用します。(*^^)v テンポがわりとユックリなので落ち着いて動けると思います。 初月はキモの動きをがんばって楽しめるように。 次月は、カッコいいところ …

今月はオーバーナイトセンセーション

まりねえです。 フィットネスインストラクターです。 今月の「エアロ」では、 オーバーナイトセンセーションを採用します。(*^^)v テンポがわりとユックリなので落ち着いて動けると思います。 初月はキモの動きをがんばって楽 …

むくみの話…かな?

まりねえです。 フィットネスイントラクターです。 このところPCに向かって座りっぱなしのため、夜お風呂に入ると足首がありません。泣 典型的な局所のむくみですね。 むくみに関して、整体師の高橋さんがこんな記事を… バススト …

連休ちう

三連休あけですが、今日半休、明日全休、明後日、中抜け。 だらら〜っんm(_ _ )m すべきことはありありですが、 全く気合いが入らない〜っんm(_ _)m zzz〜 ⊂(-ρ-⊂⌒`つ あら、雨ふってきたわし。 台風? …

セルフケアとやってもらうの話

まりねえです。フィットネスインストラクターです。 本日は、セルフケアとやってもらうケアの話です。 たまにはマジメに。(^○^) 私が関わっているスポーツジムやテニスクラブでは、 トレーナーがおり、メンバーのカラダの調整や …

おじさんがエアロビ会場で視線一人占め

上得意客H本様より、ご紹介いただきました。 今日のYahoo!に出ていたと、 メールをいただきました。 おじさんがエアロビ会場で視線一人占め http://yahoo.jp/EUdCtn ちょうどコーヒー飲んでたんだけど …

デジタルパニック

ブログの構築中にまた訳の分からんトラブル発生(+_+) あげく、朝からは歩数計のデータがアップロードできないとか。 (+_+)(+_+)なんなんだしー。 ネットワークなのか、パソコンなのか、プログラムやシステムなのか?? …

お金のはなし

オオと思ったマガはシェアしますシリーズ 今日は、イイじゃなく、オオです。 (^_-)ー★ はじまりはじまり〜っ! ますだたくお【ヒルズ通信】 — From:ますだたくお 麹町のスタバより、、、 木曜担当のます …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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