ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ
  • HOME »
  • BLOG »
  • 年: <span>2009年</span>

年別アーカイブ: 2009年

(゜_゜)( 。_。) ドタバタ 9/2 vol.281(9-1)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 数日前から、下のムスコが調子を崩してます。 と、前回書きました。 今朝から発熱。 キター?(。≧o≦。)キター? まだ決まったわけではありません。 とりあえず今日は病院に行 …

(;-_-+ う。8/31-2 vol.280(8-22)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 数日前から、下のムスコが調子を崩してます。 と、言っても。流行りのヤツではなく、喘息が出てるみたいで、熱はなく、咳をしなければ元気っぽい。 痰が上手くだせず、咳こんでは吐く …

(゜_゜)( 。_。) あたふた 8/31 vol.279(8-21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風です。 これからくるのですね。 あたふた(゜_゜)(。_。) 電車が止まらないうちに帰りたいものです。 さすがに今日は来館者は少な目でした。来館者の平均年齢もワカメ、い …

(^Q^)/^ほ 8/27 vol.278(8-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 遅めの昼食は牛丼にしました(^Q^)/^ プチ247?カロリー150円 ミニ493カロリー270円 並634カロリー330円 肉1.5盛642カロリー430円 大盛り817 …

\(^O^)ゞよしっ 8/26 vol.277(8-19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 いってきましたよ!科捜研。 壁にリアルな「こういうものが犯罪の証拠となります」的ポスターが貼ってある以外は、フツーの営業所みたいな建物に見えます。 で。 会場がアトリウム。 …

(^m^)ゞワクワク 8/24-2 vol.276(8-1 8)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 秋に向けて、代行やイベント、単発の企業でのレッスンや講習会が目白押しです。 夏も終わったな〜な感じです。 色々ある中で、ちょいと楽しみなのが「科捜研」でのオシゴト。 「科捜 …

\(~o~)/た〜まや〜 8/24 vol.275(8-17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 夏のまとめはなんといっても花火でございます。 毎年、すぐご近所の大きな団地のお祭りで、花火が上がります。15分くらいの打ち上げですが、なんといってもほぼ真上。 大混雑もなく …

(T_T)/~ありゃ 8/22 vol.274(8-16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 新しいCDにご機嫌だったのですが。 二枚ほど、迷ってやめたのがやっぱりどーにも諦め切れず、またまたショップへ。 Σ( ̄□ ̄;)マジッ ないっ! 二三日で品揃えってガラリと変 …

(;^_^A ふー 8/19-2 vol.273(8-15)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オッシュマンズツアー終了! やはり、町田と新宿では、客層が違う感じがします。 単に時間帯が違うせいかも知れませんが、新宿店のほうが同業者がたくさんいた気がしました。 さらに …

(o^o^o)ふふ 8/19 vol.272(8-14)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は代行です。 アクアのレッスンで、普段乗ることのない小田急線で移動です。 町田乗り換えなので、早めに出てオッシュマンズでお買いもの☆彡 CDを数枚ゲットだぜ(^^)v …

« 1 11 12 13 31 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

最近のコメント

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP