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年別アーカイブ: 2009年

( ̄〜 ̄;) うーん 9/11 vol.290 (9 ー10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 (^O^)お(^o^)ふ につき、朝からフル回転。 まずは、先週行きそこなった献血に馳せ参じ、成分献血二回目完了。 なにしろ、今月末までにもう一度行かないと、コンプリートに …

o(~◇~o)(o~ ◇~)oアレアレ? 9/8-2 vol.289 (9 ー9)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ブログ!まりねえで検索!なんてプリントしたシャツ着てあるいてます。 そーすると、「ホントに検索したら出る?」と聞かれます。 出ますよー。(^O^)/ でも、念のためやってみ …

o(^∇^o)(o^ ∇^)oどもども 9/8 vol.288(9-8)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オシゴトの話です。 (^O^)/ 日本フィットネス協会のエアロビックダンスエクササイズディレクターの研修会、略してJAFA ADD研修会です。 エライ先生方がてんこ盛りです …

(゜_゜)( 。_。) あたふた 9/7-2 vol.287(9-7)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 たまにはシゴトの話をしろやと言われそうです。 今日は、珍しく?立て続けにパーソナルのご予約を頂いて、バタバタあたふたしました。 ありがたいことです。 が。 調整系のセッショ …

(^O^)ゞ 9/7 vol.286(9-6)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 先週はSR(特別高度救助隊by消防庁)、今週は海上自衛隊と官公庁にお世話になってます。 大さん橋に、自衛隊護衛艦が入港してるのを発見。近寄ったら、一般公開してました。 行く …

φ(.. ;) メモメモ! 9/5-2 vol.285(9-5)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本を読んでます。 その中で、お!(^O^)/ と思うことがありました。 自分が感動したら、口に出す。モチベーションも感情と隣あわせの概念だから。 ポジティブな感情表現にフタ …

(^O^)/ども! 9/5 vol.284(9-4)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日イベントでした。 ご参加ありがとうございました。 楽しんでいただければ幸いですm(__)m 来週はまたレギュラーパターンに戻ります 今月は原坊の「夢をアリガトウ」です。 …

(*_*)シバシバ 9/4 vol.283(9-3)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オフのため、たまった品々の片付けと、パソコン内にたまったアレコレの片付け。 なんだかんだで一日かかりまして(*_*)目がシバシバ。 1日パソコン見てるったら、大変だわ(;- …

Σ( ̄□ ̄;) え。8/31-3 vol.281(8-23)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風おわり? なんて、のんきに買い物してたら。 Σ( ̄□ ̄;)がちょーん! バッテリーがあがってもーた。 JAFにヘルプ電話したりして、ドタバタ(m’□&#82 …

\(^_^ )( ^_^) /お久しぶりです 9/2-2 vol.282 (9-2)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 9月です。 今月は、代行で古巣のひとつのクラブへ代行に行きます。 ブレス久里浜の皆さん、お久しぶりでした \(^_^ )( ^_^)/ 一週おきに三回行きます!三回やれば慣 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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