年別アーカイブ: 2008年
オアシス本駒込のクリスマス・ファイティングです★☆ 12/22 v ol.147(12-24)
まりねえです。 今朝は乗り過ごして二駅先の西巣鴨までいきました。 しかし、JRが巣鴨(かな？)で人身事故。遅刻すれすれで飛び込んんでたスタッフ(PT)が 何人もいたので、「今日は早いね」な私。 (≧▼≦)よっしゃ。 さて …
(*^o^*)メリークリスマス 12/21-2 v ol.148(12-25)
まりねえです。 メリークリスマス ゜+。(*′∇｀)。+゜ ケーキとチキンとピザと 手巻寿司☆彡 スゴく脂質と糖質スコアが高い気がしますが、まあ、クリスマスですから。 (^^;)v ケーキの上に乗ってた、チョコハウスをめ …
(*^^)vクリスマスしましょう〜 12/21 vol.146(12-23)
2008年12月21日 身内の話
? 前倒しでクリスマスをするまりねえ家です。 ? ? ? ? さて。今年はどんなプレゼントをねだられるのでしょうか。 これからお買い物に行ってきます。
(^O^)／コスパ港北の皆様、お疲れ様でした。12/20-2 vol.145(12-22)
2008年12月20日 エアロ話
まりねえです。 コスパ港北の皆様、本日もありがとうございます。 ゜+。(*′∇｀)。+゜ 三時から五時くらいだと、すつかり昼から夜にかわってしまう時期ですね。 レッスンが終わってスタジオから出ると、日が射してた筈の窓がも …
(;^_^A オアシスの皆様本日もお疲れさまです。12/20 vol.144(12-21)
2008年12月20日 トレーナー的話
まりねえです。 オアシス本駒込の皆様、本日もお疲れさまです ゜+。(*′∇｀)。+゜ 天気がよくてキモチいい午後でしたね。 あ、中にいたらわかんないか。(*/ω＼*) グリーンコートの前のひろいとこで、犬も猫も腹出して仰 …
(*´∇｀)本日もお元気で 12/19 vol.143(12-20)
2008年12月19日 エアロ話
まりねえです。 秩父宮オープン教室シェイプアップエアロご参加の皆様、お疲れ様でした ゜+。(*′∇｀)。+゜ レッスンでよく言うツボ、反射区の簡易図がいくつか前のブログに載ってますので、御覧ください。 今年もあと少しです …
(;^_^A よいお年を 12/18-2 vol.142 (12-19)
2008年12月18日 エアロ話
まりねえです。 お疲れ様でした ゜+。(*′∇｀)。+゜ レッスンでよく言うツボ、反射区の簡易図と、クールだウンで使った猫声ソングの画像を載せておきます。 CDは、ジングルキャッツとかミャリークリスマスで検索するとヒット …
(・∀・)ノメリクリ＆あけおめ？ 12/18 vol. 141(12-18)
2008年12月18日 エアロ話
まりねえです。 キモチいい晴天の木曜日です。゜+。(*′∇｀)。+゜ 木曜日のアートフォーラムあざみ野、セルフコンディショニングのレッスンは年内ラストでした。 はやっ(*_*) まだ掃除も年賀状もクリスマス関連も手付かず …
(´ψψ｀) さむっ 12/17 vol.140(12-17)
まりねえです。 雨の水曜日です。 水曜日は、午後はレッスンがないので、とにかく用事に忙殺されます (画像は午前中の仕事先) 年末だから忙しいのか、ふつーに用事をためての自業自得なのか。 はぁ。 ムスメが給食がなくなって、 …
ヾ(=^▽^=) ノ楓の皆様、お疲れ様でした！ 12/16-2 vol.139(12-16)
2008年12月16日 エアロ話
まりねえです。 楓の皆様、お疲れ様でした。 移動の連続で更新が、夜までに間に合いませんでした。m(__)m 来週は、卓球を頑張ってくださいね(^O^) クリスマス、お正月と これから、ウチはドタバタになります。キャー 今 …
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