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タグ : シニアの3分フィットネス

エッセイ修行中:自由文「オリジナル｣と｢自己流｣その2

2023年3月16日

エッセイ修行中:自由文「オリジナル｣と｢自己流｣その2 2019/8/5 11:42 で。 今更ですが、自分の出来ることというのが見えてきた。 いや、もうずっと、やって来てはいたのだが、 これ、他の人じゃ出来ないんだ！👀 …

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FMラジオ出演のまとめ(まだ終わってないけど）

2019年1月26日

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 月1で半年間全6回のラジオ番組に出演中です。 ここらで、いったんまとめておきます。     第4回　　2019 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる　朝1分夜1分軽楽すとれっち　著：吉田真理子　ベースボールマガジン社

まりねえでございます。


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シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト：膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪） 介護知らずで死ぬまで元気！！シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。（*^_^*）笑
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