ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!
ブログ

ブログ

m(__)m アートフォーラムあざみ野・セルフコンディショニングお疲 れ様でした! 3/26 ー2 vol.225 (3 ー24)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 アートフォーラムあざみ野・セルフコンディショニング受講の皆様、半年間お疲れ様でしたヾ(=^▽^=)ノ 長い方は1年、そしてこれからも、そして新たに一歩を踏み出される方も、 ホントに …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜ブレス感謝!  3/25 vol.222(3 ー21)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 ブレス久里浜でのらくらくビクス、ラストでした。 雨降る予報にもかかわらず、ご参加ありがとうございます。m(__)m 先週、今週と暖かい言葉をいっぱいいっぱい頂きました。 オープン以 …

ノ(=o=;)ゞ .あららん?  3/24 vol.220(3 ー19)

フィットネスナビゲーターまりねえです。 地味に通し番号と月の整理番号がバラバラです。 (T_T;) 昨日、書いて送ったはずのブログがひとつ行方不明。 送ったつもりが削除したか…泣 基本的に、携帯から更新がメインなので、う …

(^o^; うしっ 3/16 vol.212 (3 ー10)

まりねえです。 花粉です。 イヤ、花粉症がひどすぎると思ってたら、どーやら風邪だったみたいでした。 目と鼻は仕方ないとして、「花粉症で咳も出るっけ?」「頭痛くなるっけ?」「こんなに眠くてだるくなるっけ?」と思って、風邪薬 …

(-ω-)シーラ.E 3/12 vol.211 (3 ー9)

まりねえです。 昨日?おととい? テレビで、芸人がマジックをネタに折り込みながらやって対決みたいな番組があり。 YOU がコインやカードマジックでサインを書けといわれて。何回も「シーラ.E」と書いていた。 誰?と聞かれて …

m(__)m今月の曲は 3/11 ー2 vol.210 (3 ー8)

まりねえです。 本日もレッスンご参加ありがとうございました! 今月の曲は My Sunshine ロッカトレンチ ドラマ「メイちゃんの執事」主題歌 でございます。 「メイちゃんの執事」 火曜日夜9時〜フジテレビ出演者:画 …

(*ロ*;)ハッハッ…。 3/11 vol.209 (3 ー7)

まりねえです。 ゜。(p>∧<q)。゜゜ くしゃみ。 …したいんだけど。 ハッハッ… とまった。 コレ、マジ気持ち悪いです。フガフガなまま、目は半開き、鼻の下伸ばして口も半開き。 マスク、必須アイテムです。こ …

(~ヘ~;) ん〜。 3/10 vol.208 (3 ー6)

まりねえです。 目が痒い゜。(p>∧<q)。゜゜ くしゃみも連発。 薬は飲んでるんですが。 弱いのかな。 集中力思考力ともに低下中。 こんなときに新しいお仕事になるかもしれない案件が。 しかし。 話が二転三転 …

(o^o^o)あはは 3/7 ー2 vol.206 (3 ー4)

まりねえです。 JAFAの会員更新をしたら、送られてきました。 フィットネスキューピー。(≧▼≦) 可愛い 非売品だよね。 ヤフーオークション出したら、売れるかな? コラコラ ァゥ(゜.。)☆\(~_~)ペシッ

(=・ω・)/ 週末 3/7 vol.205 (3 ー3)

まりねえです。 週末です。 午前中、革新的業務?。 午後、コスパ港北で かんたんステップ・ 走らないエアロ?。 3月に入ったので新しいコンビでございます。 ご参加ありがとうございました!\(^O^)/ 月の後半には、新曲 …

« 1 179 180 181 183 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2025年4月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP