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o(^-^)oむふふ 4/13 vol.238 (4 ー8)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 インストラクターの皆さんは、結構ネイルに凝ってらっしゃる方も多いですね。 まりねえは (;^_^A … 基本的不器用なのと、お子が小さいので引っ掻かない用心と、トレーナー仕事で、お …

(o^o^o)むん 4/11 vol.237 (4 ー7)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 興味持つとなんでも試したくなります。 で、まだ見てないけど。 トレーナーとして、ひとつ売りに出来たらオモロイやんけ、と。 皆さん今度いっしょにやりましょうね もひとつは。 「限定」 …

(≧O≦) ハッハッ… 4/9 vol.236 (4 ー6)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 ジムにいたら、突然くしゃみが止まらなくなりました!(;´∩`)ガマン出来るもんとちゃいますやん! 十数回の連発の後、 ( ≧o≦)ハッハッ…。 ( >o<)…. 止まっ …

(≧▼≦)きゃーぃ 4/8 vol.235 (4 ー5)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 今日から専門学校の授業開始!です(≧▼≦) いや〜。 いいですよ、楽しい! コレからの若者達です。 ワクワクo(^-^)oしますね。 自己紹介と姿勢チェックを画像で記録。 初めての …

(;^_^A まだ 4/6 ー2 vol.234 (4 ー4)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 正確に言うと、あと一つイベントが残ってます。 ま、余興ですが。 気合い入ってます。 画像参照。(笑) ナニをするのか。この格好で。(;^_^A グレートサスケではありません。 この …

\(^O^)/よしっ 4/6 vol.233 (4 ー3)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 やっと無事舞台が終わりました。(;^_^A イヤ、踊ったのはムスメですけれども。 ダイエットや衣装合わせ、リハーサルや当日のドタバタ。マネージャー業務も大変です(^o^; ぶっちゃ …

(~ヘ~;) あ 4/2 vol.232 (4 ー2)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 ローソンの思うツボ状態です。 りらっくま関連商品が(^o^; あるんだないっぱい。 おやつはローソンで。 この時期基本です。

(;^。^A ちょっと、ちょっとちょっと! 4 /1 vol.231 (4ー1)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 カミングアウトします。 お外、あるいは買う「お独りメシ」は UNDERー500 が原則のまりねえです。 UNDERー500とは。 500円以下 500カロリー以下!の鉄則 というこ …

ども\(^_^ )( ^_^) / 3/30ー2 vol.230 (3ー29)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 昨日の研修にご一緒した草野さんと。 草野さんのブログです。 ↓ http://hiro-sokojikara.blogfit.jp/ なせばなる、なさねばならぬ、なにごとも。 道は …

( ̄□ ̄;)!! ぎえぇぇ! 3/30 vol.229 (3 ー28)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 昨日の朝からSuicaViewカードの調子が悪く。 朝イチ新幹線に乗ろうとしたら、カードが使えないなんでっ?今月はちゃんと払ってるはず!(ぇ) 焦って別カード(あってよかった、汗) …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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