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(≧▼≦)きゃーぃ 4/8 vol.235 (4 ー5)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 今日から専門学校の授業開始!です(≧▼≦) いや〜。 いいですよ、楽しい! コレからの若者達です。 ワクワクo(^-^)oしますね。 自己紹介と姿勢チェックを画像で記録。 初めての …

(;^_^A まだ 4/6 ー2 vol.234 (4 ー4)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 正確に言うと、あと一つイベントが残ってます。 ま、余興ですが。 気合い入ってます。 画像参照。(笑) ナニをするのか。この格好で。(;^_^A グレートサスケではありません。 この …

\(^O^)/よしっ 4/6 vol.233 (4 ー3)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 やっと無事舞台が終わりました。(;^_^A イヤ、踊ったのはムスメですけれども。 ダイエットや衣装合わせ、リハーサルや当日のドタバタ。マネージャー業務も大変です(^o^; ぶっちゃ …

(~ヘ~;) あ 4/2 vol.232 (4 ー2)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 ローソンの思うツボ状態です。 りらっくま関連商品が(^o^; あるんだないっぱい。 おやつはローソンで。 この時期基本です。

(;^。^A ちょっと、ちょっとちょっと! 4 /1 vol.231 (4ー1)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 カミングアウトします。 お外、あるいは買う「お独りメシ」は UNDERー500 が原則のまりねえです。 UNDERー500とは。 500円以下 500カロリー以下!の鉄則 というこ …

ども\(^_^ )( ^_^) / 3/30ー2 vol.230 (3ー29)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 昨日の研修にご一緒した草野さんと。 草野さんのブログです。 ↓ http://hiro-sokojikara.blogfit.jp/ なせばなる、なさねばならぬ、なにごとも。 道は …

( ̄□ ̄;)!! ぎえぇぇ! 3/30 vol.229 (3 ー28)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 昨日の朝からSuicaViewカードの調子が悪く。 朝イチ新幹線に乗ろうとしたら、カードが使えないなんでっ?今月はちゃんと払ってるはず!(ぇ) 焦って別カード(あってよかった、汗) …

(´;ω;`) 岐阜 3/29 vol.228 (3 ー27)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 京は岐阜、いや今日は岐阜に来ております。 日曜ですが(´;ω;`)研修です。 画像の方が、今をときめく☆彡梅村鬼軍曹であります。 革新的インストラクターになるには、様々なミッション …

(;^_^A あ、ども 3/27 ー2 vol.227 (3 ー26)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 初めて行ったお仕事先で。 なんと前に同じクラブにいたトレーナーさんと再会。 『あら、ここにいたんだ!』 壁に貼ってあった認定書に見たような名があると思ったんですが。 ジムに入ったら …

(~ヘ~;) ありゃ……… 3/27 vol.226 (3 ー25)

まりねえフィットネスナビゲーターです。 昨日から、よく働くなぁ〜と自画自賛出来る忙しさでございます。 昨日は、朝レッスン、午後パーソナル、夜代行、夜中原稿書いてました。 今日は午前中レッスンっぱなしの日(フツーはレッスン …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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