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(-人-) 黙祷 6/15 vol.286 (6 ー8)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 プロレスラー三沢光晴選手ご逝去に、慎んでお悔やみ申し上げます。 どうぞ、安らかにお休みください。 ウチのオットが大のプロレスファンで。 ほぼプロレスには興味ない私でも、名前 …

(・・?)謎 6/12 vol.285 (6ー7)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 これはなんだろう? 「やさい 100円」って。値段に釣られましたが。 ナントカ菜とか、カントカ菜だと思うんですが。 (;-_-+ ?? やっぱり、ナニ菜だかくらい聞いてくれ …

(o^o^o)じめっ 6/9 vol.283 (6 ー5)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 とうとう梅雨入りらしいです。 サーバーグレードアップによる更新休みはおわったのでしょうか。 メールで送ってみよう。 エイ。(≧▼≦)// =3

(^o^; お知らせ 6/5 vol.281 (6 ー3)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ブログのシステムバージョンアップのため、 6/8(月)-6/10(水)の間、 行進が出来なくなります。 いや(;-_-+ 更新が出来なくなります。 さぼってるわけではありま …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜おー 6/2 vol.280 (6 ー2)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は横浜開港150年アニバーサリー! いよいよきましたよ。 本番当日は今日ですよ。 といっても、まりねえはフツーにオシゴトです。 とりあえず、ゆずの「未来」はかけますよ。 …

( ̄▽ ̄;) ぁは。 6/1 vol.279 (6 ー1)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日、二週にわたり、雨で延期してきた、ディズニーランド行きを決行しました。 28000歩。18.5キロ歩いたよ。(;^_^A 本日はヘロヘロであります。( ̄ロ ̄;)ナサケナ …

m(__)mエポック中原 5/28 vol.278 (5 ー25)

まりねえです。 エポック中原、本日で終業となりました。 末ムスコが生まれた年にお世話になり始め、そのムスコももう四歳です。 ホントにお世話になりました。 駆け出しトレーナーだった私に様々な勉強をさせてくれた場所でした。 …

(^3^)/ありがとうございました 5/2 7-2 vol.277 (5ー24)

まりねえです。 本日、久しぶりのブレス久里浜代行です。 約2ヶ月ぶりでしたが、温かく迎えて頂きありがとうございましたm(__)m 初めましての方は目がテンになってらっしゃいましたけど(;^_^A 正調フィットネスダンス「 …

(o^o^o)お 5/27 vol.276 (5 ー23)

まりねえです。 ボクシングの内藤選手勝ったんですね(^3^)/ 全然詳しくないし、前に座ったオジサンのスポーツ新聞で知っただけですが。 とりあえずよかったよかった。 長文につきスルーあり。 最近?引退したり、しかけた選手 …

(~□~)ほぇ〜 5/26-2 vol.275 (5 ー22)

まりねえです。 ちなみにマスクって寒い時期っぽいけど。 今日は暑いので、私半袖短パンでマスクです。 …c(゜^ ゜ 😉 すっげぇーアヤシイんですけど!!Σ( ̄□ ̄;) んで。 帰りに着替えて、はっっと気付いた。 全身ユニ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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