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φ(.. ;) メモメモ! 9/5-2 vol.285(9-5)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本を読んでます。 その中で、お!(^O^)/ と思うことがありました。 自分が感動したら、口に出す。モチベーションも感情と隣あわせの概念だから。 ポジティブな感情表現にフタ …

(^O^)/ども! 9/5 vol.284(9-4)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日イベントでした。 ご参加ありがとうございました。 楽しんでいただければ幸いですm(__)m 来週はまたレギュラーパターンに戻ります 今月は原坊の「夢をアリガトウ」です。 …

(*_*)シバシバ 9/4 vol.283(9-3)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オフのため、たまった品々の片付けと、パソコン内にたまったアレコレの片付け。 なんだかんだで一日かかりまして(*_*)目がシバシバ。 1日パソコン見てるったら、大変だわ(;- …

Σ( ̄□ ̄;) え。8/31-3 vol.281(8-23)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風おわり? なんて、のんきに買い物してたら。 Σ( ̄□ ̄;)がちょーん! バッテリーがあがってもーた。 JAFにヘルプ電話したりして、ドタバタ(m’□&#82 …

\(^_^ )( ^_^) /お久しぶりです 9/2-2 vol.282 (9-2)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 9月です。 今月は、代行で古巣のひとつのクラブへ代行に行きます。 ブレス久里浜の皆さん、お久しぶりでした \(^_^ )( ^_^)/ 一週おきに三回行きます!三回やれば慣 …

(゜_゜)( 。_。) ドタバタ 9/2 vol.281(9-1)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 数日前から、下のムスコが調子を崩してます。 と、前回書きました。 今朝から発熱。 キター?(。≧o≦。)キター? まだ決まったわけではありません。 とりあえず今日は病院に行 …

(;-_-+ う。8/31-2 vol.280(8-22)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 数日前から、下のムスコが調子を崩してます。 と、言っても。流行りのヤツではなく、喘息が出てるみたいで、熱はなく、咳をしなければ元気っぽい。 痰が上手くだせず、咳こんでは吐く …

(゜_゜)( 。_。) あたふた 8/31 vol.279(8-21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風です。 これからくるのですね。 あたふた(゜_゜)(。_。) 電車が止まらないうちに帰りたいものです。 さすがに今日は来館者は少な目でした。来館者の平均年齢もワカメ、い …

(^Q^)/^ほ 8/27 vol.278(8-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 遅めの昼食は牛丼にしました(^Q^)/^ プチ247?カロリー150円 ミニ493カロリー270円 並634カロリー330円 肉1.5盛642カロリー430円 大盛り817 …

\(^O^)ゞよしっ 8/26 vol.277(8-19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 いってきましたよ!科捜研。 壁にリアルな「こういうものが犯罪の証拠となります」的ポスターが貼ってある以外は、フツーの営業所みたいな建物に見えます。 で。 会場がアトリウム。 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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