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(ρ_-)ノうむ 11/29 vol.285 (11 ー21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今月もやってきました!アカデミー二回目です。 前回は色んなところに反応し、主旨を聞きはぐったりしたので、今回は書記に徹してみようと思います。 意見交換とか見解とか。 なんだ …

\(-o-)/そうだそうだ!! 11/24-4 Vol.284(11-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 そうそう!! 今日は神奈川SCは休館日だったわけですが、大丈夫だったでしょうか。 ヤッチャッタ方、いらっしゃいませんか??(~_~;) 昨日書いとけよって話ですね。申し訳ご …

( ..)φ 小難しい話ですが  11/24-3 Vol.283(11-19) 

まりねえです。  フィットネスナビゲーターです。 小難しい話です。 先日受けた研修の中で出た計算式です。 ビジネスとして自分のレッスンを考えるなら、やってみたい計算です。 フィットネス業界の総合メディア企業 株式会社クラ …

(・・;)ん?11/24-2 vol.282 (11 ー18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 なんだこりゃ? 売れ残ってたのを半額で買いました。 噛めばいいのか? やり方も説明も能書きも解説もないんですが。 (・・;)?? CMとかやってました? 噛めばいいのか? …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜いぇい 11/24 vol.281 (11ー17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 すねが筋肉痛です(/_\;) 昨日、お祭りがありまして。 パレードの山車にムスメ、ムスコ達を参加させていたので、それにくっついて蒲田から糀谷まで、ジョギングしてしまいました …

(;^_^A へん? 11/18-2 vol.280 (11 ー16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 時として、「紹介してくれませんか?」と依頼されることがあります。 むろんお見合いではなく、(いいオトコいませんか?はたまにありますが、手持ちのカードがありませんのよ。一緒に …

(^.^)bよし 11/18 vol.279 (11 ー15)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 やることはやります! 2本文仕上げました。 夜もう一度見なおしたら、入稿しまっせ! 気合いだー! と、かなりリキ入れてみましたが、イヤガラセではありません。 ちょっとしたイ …

(゜U。) ほぇ? 11/9 vol.272 (11 ー08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 食欲の秋です。 クーポンとか、ポイントとか、大好きで。 毎週のようにケータイクーポンが来るのをチェックしてます。 ミスドでしょ、マックでしょ、ケンタッキーでしょ、ファースト …

_(_ _|||) _。。。はぁ〜。 11/4-3 vol.268 (11ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日はいい天気でしたね いつもいらしてるお顔が何人か見えませんで。 (・・;) 大丈夫でしょうか。 流行り病とか… (・◇・)ゞ また お待ちしておりますからね〜。 夕方。 …

(-ロ-;)あら? 11/4-3 vol.268 (11 ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日の授業、欠席二名で六名様。 やはり、体育会系でもインフルエンザには勝てませんか。 しかし、八名しかいないので、何人で学級?閉鎖になるんでしょう(・・;) 早よ治りますよ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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