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゜+。(* ′∇｀)。+ ゜いぇい 11/24 vol.281 (11ー17)
2009年11月24日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 すねが筋肉痛です(／_＼;) 昨日、お祭りがありまして。 パレードの山車にムスメ、ムスコ達を参加させていたので、それにくっついて蒲田から糀谷まで、ジョギングしてしまいました …
(;^_^A へん？ 11/18-2 vol.280 (11 ー16)
2009年11月18日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 時として、「紹介してくれませんか？」と依頼されることがあります。 むろんお見合いではなく、(いいオトコいませんか？はたまにありますが、手持ちのカードがありませんのよ。一緒に …
(^.^)bよし 11/18 vol.279 (11 ー15)
2009年11月18日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 やることはやります！ ２本文仕上げました。 夜もう一度見なおしたら、入稿しまっせ！ 気合いだー！ と、かなりリキ入れてみましたが、イヤガラセではありません。 ちょっとしたイ …
(゜U。) ほぇ? 11/9 vol.272 (11 ー08)
2009年11月9日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 食欲の秋です。 クーポンとか、ポイントとか、大好きで。 毎週のようにケータイクーポンが来るのをチェックしてます。 ミスドでしょ、マックでしょ、ケンタッキーでしょ、ファースト …
＿(_ _|||) ＿。。。はぁ〜。 11/4-3 vol.268 (11ー04)
2009年11月6日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日はいい天気でしたね いつもいらしてるお顔が何人か見えませんで。 (・・;) 大丈夫でしょうか。 流行り病とか… （・◇・）ゞ また お待ちしておりますからね〜。 夕方。 …
(-ロ-;)あら？ 11/4-3 vol.268 (11 ー04)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日の授業、欠席二名で六名様。 やはり、体育会系でもインフルエンザには勝てませんか。 しかし、八名しかいないので、何人で学級？閉鎖になるんでしょう(・・;) 早よ治りますよ …
(~ヘ~；) ちなみに 11/4-2 vol.267 (11 ー05)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ちなみに、なぜ スポーツバッグやトートバッグを使わないか。 カラダの左右バランスが崩れるからです。 どうしても、持ちやすい側は決まってきますし、疲れてくれば尚のこと。 まし …
(ー_ーゞむぅ 11/4 vol.266 (11 ー04)
2009年11月4日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 お仕事柄、荷物が多いのは避けられません。 日々重量物運搬は、トレーニングでなくカラダに悪いので、３年くらい前からキャスターバッグ(通称ガラガラ)にしました。 これなら、スー …
(~ヘ~；) 足りない 11/3 vol.265 (11 ー03)
2009年11月3日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 祝日になると、万歩計の歩数がまったく増えないまりねえです。 レッスンで歩数を稼いでる以外のナニモノでもないという事実。 昨日なんて、横浜から茨城まで片道二時間半かけて行って …
m(_ _)mありがとうございました。 1 1/2-2 vol.264 (11ー02)
2009年11月2日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 筑西保健所介護予防研修会ご参加下さった皆様、ありがとうございました。 m(__)m 天気のあまり良くない中、多くの方にお集まりいただいて、しっかり動いて頂けたこと、感謝です …
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