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(_´Д｀)ノ ~~あ〜！ 9/7 vol.356(9 ー06)
2010年9月7日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日はやっちまった！が頻出しています。 朝イチのレッスンで、歩数計を身に付け忘れて、そのままレッスン。 皆さんに歩数をお伝え出来なかった上に、推定五千歩はノーカウント。 お …
(;ρ_-)ノふしゅ〜 9/5-2 vol.354(9 ー04)
2010年9月5日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日から研修中です。 試験官の研修でございます。 何がどうって、プレゼンの順番が一番なのが、すんごいプレッシャー。 頑張って、直前まで練習しょうとやっとセットアップしたiP …
(;^_^Aうぬ 9/5 vol.353(9 ー03)
2010年9月5日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 出ました！メタボ健診の結果。 結果は、血液、尿はまったく問題なくすべて基準値以内で。 ひっかかったのが、BMI。つまり、身長と体重の比で肥満をはかる指数です。 可愛くいえは …
o(^∇^o)(o^ ∇^)oスゴイスゴイ 9/1-2 vol.352(9 ー02)
2010年9月1日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 うちの生徒さんが優勝しました！ 東京のボディービルの大会。ジュニアの部。 ＼(^O^)／ 優勝もスゴいけど、カラダもスゴいです。是非御覧ください。
p(^^)q 名古屋おどりのお誘い 9 /1 vol.351(9ー01)
2010年9月1日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オススメ情報です。 NOSSの西川千雅センセよりのご紹介です。 以外、転載 秋にはいよいよNOSS２の講習も行われ、NOSSの世界も、さらに深まってまいります。 その前に、 …
＼(^O^)／おぉ〜！ 8/31 vol.350(8 ー25)
2010年8月31日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オススメ記事です。 昔から知ってますが、こんなに進化してるとは！ Σ(￣□￣;) 記事 http://labaq.com/archives/51496503.html 動画 …
キョロキョロo(^ ∇^o)(o^∇ ^)o 8/30 vol.348(8ー23)
2010年8月30日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は、突如予定がかわって、コンディショニングフォーラムへ向かっております。 今、月島とか豊洲を地下鉄で通過中。 行き先は新木場らしい。 知らない電車はドキドキします。 行 …
(ρ_-)ノはぃはぃ 8/28-2 vol.347(8ー22)
2010年8月28日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は、特定健診に行って来ました。 はい、通称メタボ健診ですねぇ。ひっかかったら、特定保健指導です。 今まで、ひっかかったらインストラクターとしてシャレにならないって、避け …
(o^∇^)o =3 えぃ 8/28 vol.346(8 ー21)
2010年8月28日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 金曜日は、殴る蹴るの暴行…ゲフンゲ゛フン (*o*) エクササイズはいかがでしたか？(;^_^A また機会があれば楽しみたいですね。 来週からは９月です。 サーキットの月で …
(;^_^A はぁ〜 8/24 vol.344(8 ー19)
2010年8月24日 ブログ
まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 炎天下、本日も横浜都内を90ccスクーターで往復してまいりました。 レッスンは気持ちよくあせもかくし、調子もととのうんですが、いかんせん往復がこの気候ではバテまする。 しか …
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