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(´;ω;`) 目が痛い 11/25 vol.358(11-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日はムスメの保護者会ってことで、頑張って学校に来ました。 が。 (゜U。)? 誰もいない。 いつもムスメのことはババに任せっぱなしなんで、たまにはちゃんと…と思ったのです …

(;^_^A 11/23 vol.357(11-19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 勤労感謝の日は、お祭りでした。 神代行列という、神命大神宮主催のパレードがありまして、見に行きました。 去年はムスメが乙姫さまのお仕え役、息子達が稚児役で宝船に乗せて頂き、 …

\(◎O ◎;)/えー! 11/22-2 vol.356(11-18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 メルマガ 「ハッピーOL keikoさんの素敵にレベルアップ」 より。 以下転載。 おはようございます!!! ハッピーOL♪のkeikoです。 今日もお読みくださり ありが …

(-ロ-;)損した気が 11/22 vol.355(11-17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 損した気がするもの。  (´・ω・`) ・ヴァームを飲まないでレッスンした → 脂肪を燃やし損ねた気がする ・イージートーンじゃない靴で、レッスン、ジムワークをした。 → …

o(^-^)oこんなんあります 11/21 vo l.354(11-16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 読み終わった本や書棚に眠っている本を寄贈してもらい、読書環境の整っていない施設に送る『ブックリボン』という活動をJPIC(出版文化産業振興財団)が実施中です。 本はボランテ …

((+_+))うー  11/20-5 vol.353(11-16)

まりねえです。 一日今日は原稿書きとブログと画像の整理。 歩数は3364歩です。 作家になって印税で左ウチワを夢見るものの、この歩数ではヤバすぎます。 健康的な生活というのは難しいもんですねえ~。 ↑ 基本的にはナマケモ …

\(^O^)/やっと 11/17 vol.349(11-11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 やっと、やっとアタリを引くことが出来ました。 アサヒフーズの対象商品二点で抽選出来るヤマトくじ。 コンビニは行こうと思えば、毎日でも行くので、今まではリラックマ目当てにロー …

o(^∇^o)(o^ ∇^)oライヴのお知らせ 11/16 vol.348(11- 10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 お友達のRAYさんがCDデビュー&ライヴをしますので、お知らせです。 2010.11.18(Thu) in 横浜@A.F.R 場所: A.F.R Yokohama 横浜西口 …

楽しい職場o(^-^)o 11/15-2 vol.347 (11-09)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 まだ五時前なのに真っ暗な帰り道です。雨も降ってる都内です。 月曜日は1日トレーナーしています。 そこでご一緒してる、加圧のTトレーナーの筋肉増量計画中のご飯。 タンメンに七 …

(;^_^A 努力の結果は 11/15 vol.346(1 1-08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 OB会でした。 中高のときの部活の先輩後輩が先生を囲んで集まる年一回の定例会です。 私の年代から上下6年+αづつ位の幅なので、当時中学生だったうちら、高校大学の先輩方、それ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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