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こんなんあります!

FMラジオ出演のまとめ(まだ終わってないけど)

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 月1で半年間全6回のラジオ番組に出演中です。 ここらで、いったんまとめておきます。     第4回  2019 …

2018年度をそろそろまとめねば 2

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? ざっくりと去年ハマって、今年に影響及ぼしてるものを列記していきましょう。雑だけど、そうしないといつまで経っても終わらない。 その1 …

で、2018を振り返っておく ぶーちゃん編

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? そんなわけで、書き始めちゃったものは、そこそこ着陸しておかないと 次の便が離陸できないわけで。(謎) この「ぶた」は何なんだ?とい …

ヒートテック下着の見た目の件

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 届いたわけですよ!長年待ち焦がれていた『ヒートテックのパンツ』が!! 各レッスンで吹聴したので、ご参加くださったあなたは耳にしてる …

少し先ですがイベントやりますので予定空けておいてねの件

シニアフィットネスの専門家、長生きストレッチ、 ずぼらぐうたら軽楽すとれっちの吉田真理子です。   ちょっと先ですが、イベントをいたします!! 8月30日夜! サンクチュアリ出版 トークイベント 詳細は上記。 …

イベント出演情報

フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 昨年7月に発売以来、じわじわ来ています。Amazonあるいはお 近くの書店でどうぞ。 私のゆるーいストレッチ本です。画像をクリックすると、Amazonワー …

今月ラジオに出ますよ♪

 フィットネスインストラクター吉田真理子です。 NEWSです!! 今月4週にわたってラジオに出させてもらいます。 ラジオNIKKEI 月曜日17:10-17:30 11月6日13日20日27日         再放送 翌 …

ココに参加してました。

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 このところ、ちょいちょい名古屋行きをアップしておりましたが、 ココに参加していました。 ベストブレインウェルネスアワード 運動指導者のビジネスプランコンテストですね。今年 …

実はメルマガやっとりました…

フィットネスインストラクター吉田真理子です   実は、メルマガやってました。 お休みして8が月以上になります。 といっても、最後の号が2017年1月、その前は2016年11月。 どんだけ~って感じです。 かなり頑張って書 …

プロフ写真の盛り過ぎ注意とその後のフォローの件

フィットネスインストラクター吉田真理子です。 これ、私です。 これも私です。 これもこれも私です。 なんだなんだ?? と思われるのは、 リアルにレッスンを受けてくださってる皆さんですねー(笑) 昨今はスマホのアプリでプリ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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