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次世代フィットネスビューティの為のメール塾【第86 号】

おはようございます。 FB100です。 連休が終わって一週間。 ようやく通常モードに切り替わりました(–;)   いかがお過ごしですか?       まず、お知らせ号で …

母の日

    全国津津裏裏のおかあさん。 いつもありがとうございます。 感謝をこめて。 <(_ _)>(*^O^*)

車両によって

優先席って、車両の端の方の小さめな椅子が割り当ててあることがおおいけど、 車両によっては、椅子のはじの三人分位が色違いになって、そこを割り当てているのですね。 本日乗った湘南新宿ラインがそうだった。 「おい、そこの少年達 …

代行代行(多忙なぅ)

くるものは拒まずでオシゴトしてたら、代行の嵐??(^_^;) お疲れ様過ぎて、 ムダ遣い(苦笑) 吸盤ナメコ。 開けてみないとナニが出るかわからない。 しかも、400円(=_=)タカイ にもかかわらず、 ふらっと買ってし …

秩父宮、二週目なので、ステップです!

明日の秩父宮のオープン教室は、偶数週(2週目)なので、ステップです!(*^O^*) お間違えないよう、よろしくお願いします。(*^O^*) あ、エアロ(シェイプアップエアロ)は、週は関係なく、明日から新曲やります〜♪ 踊 …

Fw:ハイレベルすぎて笑っちゃう『間違いメール』

腹が痛すぎるくらい笑ったので、まんま転送シェアさせていただきます。<(_ _)>         ツイッターや投稿です    変換ミスった …

つめこみすぎ?

朝一番で、書類をメール便速達にしようとしたら、なんだか確認が必要とかゴニョゴニョめんどくさいことが始まったのでプチ切れ、「あー、いそいでるのでもういいです」と郵便局へ。 ついたら、まだ開いてない(=_=) 10分待って、 …

参戦します

ヘルスフィットネスジャパン healthfitnessJapan 大規模フィットネス展示会。 参戦します。 ワークショップ枠をひとつやらせていただきます。 関係者各位、みなさま、よろしくお願いします。(*^O^*) コン …

撃沈!(–;)

美容院、なう。 安いところで、カラーだけしてもらおうと思ったけど、ムリかな。 朝一番で、と来たけど お年寄りがずらりん(–;)! 出遅れたか! いすは満席。 よく見ると美容師さんは二人。 しかも、案内はされた …

見るのとやるのじゃ大違い

月が変わって、踊り込みたいというリクエストもあり、 なにをやろうかと検討した結果、 やってみることに。 (画像参照) もちろん、まんまは使えないので、 ブレイクダウンや改変するんだけど。 とりあえず原型がわからないと、改 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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