次世代フィットネスビューティの為のメール塾【第89 号】
2013年8月5日 ブログ
こんにちわ。 FB100です。 改めて。 暑中お見舞いもうしあげます。 大変ご無沙汰いたしましてm(_ _)m 申し訳ありません。 まったく！（(–;)） 一ヶ月以上、 何をしてたかと申しますと。 無料メルマ …
睡眠不足にならない生活習慣
2013年8月1日 こんなんあります！
まりねえです。フィットネスディレクターです。 イイと思ったマガはシェアしますシリーズ 味の素KK 健康イキイキマガジン より 良い眠りは、日頃のストレスを解消するとともに、健やかで元気な毎日を過ごすために欠かせないもので …
強い子を作る｢勝ち飯｣レシピ
まりねえです。フィットネスディレクターです。 イイと思ったマガはシェアしますシリーズ。 味の素KK イキイキ健康マガジン より 『強い子をつくる「勝ち飯」レシピ』が発売中！ ～オリンピック日本代表の食事プログラムを書籍化 …
夏の水分補給について
2013年8月1日 こんなんあります！エアロ話トレーナー的話
まりねえです。フィットネスディレクターです。 イイと思ったマガはシェアします!シリーズ。 味の素KK ｢健康イキイキマガジン」より。 「夏の水分補給、あなたは何を飲んでいますか？」 よく汗をかく夏に欠かせないのが、十分な …
ハッピー?バースデー
2013年7月29日 ブログ
ムスコの１０回目の誕生日です。 もぅ、１０年経つんかいっ(゜Д゜)！ 自分的には何も変わってない気がしてますが、10年ったら10ねんよ！（謎） 仕事だって、10年やってたら、中堅じゃないでしょ …
御一人様打ち上げ
2013年7月27日 ブログ
セミナーとか、遠くでかなりがんばった大きな仕事のあと。 御一人様打ち上げが恒例です。 新幹線だと、サイコーですなぁ。 缶ビールと、ちょっとしたつまみで、「お疲れ様〜( ^o^)ノがんばった〜( ^o^)ノ」（ひとりごと） …
夏満喫？
2013年7月27日 ブログ
本日は、単位認定必修講習会の講師をさせていただきました。 しかも名だたる先生二名のOJT(゜ロ゜屮)屮付き！ イヤー(>__<) 地下鉄から上がったらイキナリ早稲田大学構内。 (^_^;)＼(・_・) オイオ …
問題起こすブレスレット
2013年7月22日 ブログ
出張研修にいったときに、天然石のブレスレットを一つ買いました。 「増幅」効果と書いてあったので、今つけてるモノとケンカしないかなと思ったので。 買ったらつけるでしょう？ つけて、るんるんホテルにもどり、 部屋についたら「 …
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