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10月~11月でイベントします(^O^)/

からだときもちのリフトアップ・ストレッチ【全3回】 日ごろ頑張つているあなたヘ チ∃ッピリお疲れのからだときもちのリラックス&リフトアップ・ストレッチ 始めませんか? 心地よい音楽とアロマ、光と色に包まれる癒しの …

明日は二週目

明日は、ひさびさの金曜日! 秩父宮のレッスンですから〜。 明日は二週目です。 ステップですよ〜。 明日と来週やると、また休みがあります。(*_*) 調子乱れる〜。 なので! 明日は、ひさびさのイージートーンではない正しい …

強化牛乳vs 豆乳

昨年11月から炭水化物カットを始めて以来、ずっと豆乳を愛飲。 低炭水化物で、出来れば高蛋白質なもの。コンビニで手軽に買えるもの。 そーなると、 日本ハムのスモークタン、豆乳または豆腐そうめんあたりは鉄板メニューなわけで。 …

キタ━━━( ゜∀゜)━━━!!

9月に入っても暑いですが、 今日の天気は大荒れ(~o~) 藤沢は停電? 大丈夫でしょうか? いろんな警報や注意報、勧告がでているようですね。 電車も乱れているようなので、情報をこまめにチェックしつつ、安全第一で気持ちは余 …

AFAA会員限定: 10 月〜レギュラークラス担当インストラクター募集!!

ROX FITNESS CLUB Begin 10月〜レギュラークラス担当インストラクター募集!!     表題の件におきまして、10月〜レギュラークラスを担当 …

ナメコが気になる

前を歩いてたガタイのいい兄ちゃん。 リュックにナメコがついていた。 あれは…? シロナメコか、マサルか。 どっちだ。 気になる…… が、まさかつまんでひっくり返すわけにも。 やりそうな衝動を抑えて、ついてく。 なんかの拍 …

臭い対策

イイと思ったマガはシェアします!シリーズ —**———-**— 【毎日1分!実教見聞】 #2296_2013/08/27 Tuesday おはようございます。 …

【号外 インストラクター募集】

こんにちわ。管理人安奈です。 インストラクター募集のおしらせです。 以下、担当より。 10月から、AXIA取手でエアロビクスのレッスン を担当していただけるインストラクターを募集し ています。 茨城というとすごく田舎に感 …

カルド所沢・川口店フリーインストラクター募集について

FITNESS&RESORT INSPA南浦和店の担当者様より新店オープンに伴うインストラクター募集情報をいち早くお知らせ頂きました。   詳細は下記の通りとなりますので、ご興味のあ …

才能を生かす仕事のカタチ

イイと思ったマガはシェアしますシリーズ ▼△======△▼△=======△▼△=======△▼ アイウエオフィス 幸せな小金持ちになる メールマガジン:2013/8/25     本田健特別メールコーチ「才能を活か …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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