＼(^_^ )( ^_^) ／★☆藤沢より愛をこめて、お疲れ様でした 12/26 vol.150(12-27)
まりねえです。 本日も、お忙しくまた寒い中、ようこそ ＼(^_^ )( ^_^)／ これで、クリスマスのご馳走は消化出来たはず。あとは、なるべくこまめに体を動かして下さいね。 寝正月は o(~ρ~)o zzz・・・ オニ …
＼(^O^)／メリークリスマス★☆ 12/25 v ol.149(12-26)
2008年12月25日 トレーナー的話ライター的オシゴト言っちゃなんだが…
まりねえです。 メリークリスマス☆彡 今日が今年のクリスマスソングの聞き納めですよ〜 シッカリ堪能して下さいね。 と、言いつつ本日はレッスンはないまりねえ。 残念っ！ でも〜。 休みではありません。 今日はトレーナーまり …
(Тωヽ)ひーん★ 12/24-2 vol.150(12-27)
2008年12月24日 ブログ
まりねえです。 メリークリスマス・イブ☆アゲイン 今朝、確かに「今日は買い物にはむかない日です」と占いに出てました。(T_T) だけど。 イブですから。 なんも買わないわけにゃーいかないでしょー。 そもそもの始まりは、ム …
久里浜より愛をこめて。メリークリスマス・イブ★☆ 12/24 vol.1 48(12-25)
まりねえです。 メリークリスマス・イブ ☆彡 ブレス久里浜のらくらくビクスは年内ラストでした。(^.^)b 皆様よい年をお迎え下さい。そして、1月はレッスン時間が変わります！ご注意くださいませm(__)m 今、ウイング久 …
オアシス本駒込のクリスマス・ファイティングです★☆ 12/22 v ol.147(12-24)
まりねえです。 今朝は乗り過ごして二駅先の西巣鴨までいきました。 しかし、JRが巣鴨(かな？)で人身事故。遅刻すれすれで飛び込んんでたスタッフ(PT)が 何人もいたので、「今日は早いね」な私。 (≧▼≦)よっしゃ。 さて …
(*^o^*)メリークリスマス 12/21-2 v ol.148(12-25)
まりねえです。 メリークリスマス ゜+。(*′∇｀)。+゜ ケーキとチキンとピザと 手巻寿司☆彡 スゴく脂質と糖質スコアが高い気がしますが、まあ、クリスマスですから。 (^^;)v ケーキの上に乗ってた、チョコハウスをめ …
(*^^)vクリスマスしましょう〜 12/21 vol.146(12-23)
2008年12月21日 身内の話
? 前倒しでクリスマスをするまりねえ家です。 ? ? ? ? さて。今年はどんなプレゼントをねだられるのでしょうか。 これからお買い物に行ってきます。
(^O^)／コスパ港北の皆様、お疲れ様でした。12/20-2 vol.145(12-22)
2008年12月20日 エアロ話
まりねえです。 コスパ港北の皆様、本日もありがとうございます。 ゜+。(*′∇｀)。+゜ 三時から五時くらいだと、すつかり昼から夜にかわってしまう時期ですね。 レッスンが終わってスタジオから出ると、日が射してた筈の窓がも …
(;^_^A オアシスの皆様本日もお疲れさまです。12/20 vol.144(12-21)
2008年12月20日 トレーナー的話
まりねえです。 オアシス本駒込の皆様、本日もお疲れさまです ゜+。(*′∇｀)。+゜ 天気がよくてキモチいい午後でしたね。 あ、中にいたらわかんないか。(*/ω＼*) グリーンコートの前のひろいとこで、犬も猫も腹出して仰 …
(*´∇｀)本日もお元気で 12/19 vol.143(12-20)
2008年12月19日 エアロ話
まりねえです。 秩父宮オープン教室シェイプアップエアロご参加の皆様、お疲れ様でした ゜+。(*′∇｀)。+゜ レッスンでよく言うツボ、反射区の簡易図がいくつか前のブログに載ってますので、御覧ください。 今年もあと少しです …
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