ファシア！筋膜リリースの正体
2020年1月5日 こんなんあります！エアロ話シニアフィットネストレーナー的話
はい、ということで、年もあけ、はや5日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/3711 …
何処まで行っても景色が同じ…
2020年1月3日 ブログ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 お正月休み中です。助手席で暇を満喫中です。 運転してるダンナは、知らない道は何か知らないものがあるからワクワクするー🎶と、全力でキョロキョロしながら(脇見 …
あけましておめでとうございます🌟🐭🌼💕
2020年1月2日 ブログ
はい、ということで、年もあけ、はや2日です。 フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 毎年のことですが、暮れから帰省しております。(福岡県に) 以前は、ヨメとしてなんだかんだありましたが、今は義 …
良い年？
2019年12月21日 ブログ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 何とも、今年になって投稿した記事を数えたら、びっくりぽんの１２こ。つまり、月刊誌のようになってました。 だめじゃん…。”(-“&# …
怪しい？
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 雑誌や色んなところで星占いなどで有名な占い師、マドモアゼル愛さんのブログから、こんな記事の投稿がありました。 本文より。 ホツマツタエの中に、水害を鎮める …
知らないより知ってたほうが何かの役に立つかもしれない話１
2019年10月12日 こんなんあります！
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 ヒマなん？と聞かれそうです。 はい、正直、ヒマです。 レッスンない、家族もみな家にいるから送り迎えない。 ごはんまではまだ時間がある。 ずっと、台風来てま …
台風ですね。
2019年10月12日 ブログ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? なんてのんきなこと言ってる場合じゃない。台風ですよ、台風。 皆様、ご無事ですか？ 体育館やスポーツセンターは軒並みお休みでした。 …
イベントのお知らせ その２
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? イベントのお知らせその2です。 みえるかなーーー。うすく蛍光ピンクで引いてあるところにワタクシ、指導に行きます。 9月29日（日） …
イベントのお知らせ その１
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? 9月29日（日）イベントのお知らせです。友人の若手インストラクターたちがこぞって行うフィットネスセッションです。 9月 Polar …
台風、凄かったですね
2019年9月9日 ブログ
フィットネスインストラクター、長生きストレッチの吉田真理子です。 いかがお過ごしですか? いやー、台風すごかったですね！大丈夫ですか？ 風、雨に加えて、夜中の避難勧告アラームの嵐！←これでビビって寝られなか …
最近のコメント