ブログFit Portal Site 思いをカタチに、カタチに想いを!

ブログ

(;^_^A 12/2 vol.288 (12ー01)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 12月です。 いよいよ、12月です。年末です。やらねばならんことが山積みのまんまです。 今年は、関係者各位やお客様にも年賀状が出したいなと。 思ってます。φ(.. ;) ほ …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜よしっ 11/30 vol.287 (11ー23)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 週明けです。月末です。 いよいよ、12月です。年末です。 やらねばならんことが山積みです。 しかし。 昨日までの二日間で、物凄いパワーを浴びて、頂いたので、頑張ります。 ど …

(-ω-) うに 11/29 vol.286 (11 ー22)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨夜の日付が間違ってました(*_*) ご飯はたっぷり、うごかない。 イヤイヤイヤ、固まりますねぇ〜(*_*) 頑張りまっす

(ρ_-)ノうむ 11/29 vol.285 (11 ー21)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今月もやってきました!アカデミー二回目です。 前回は色んなところに反応し、主旨を聞きはぐったりしたので、今回は書記に徹してみようと思います。 意見交換とか見解とか。 なんだ …

\(-o-)/そうだそうだ!! 11/24-4 Vol.284(11-20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 そうそう!! 今日は神奈川SCは休館日だったわけですが、大丈夫だったでしょうか。 ヤッチャッタ方、いらっしゃいませんか??(~_~;) 昨日書いとけよって話ですね。申し訳ご …

( ..)φ 小難しい話ですが  11/24-3 Vol.283(11-19) 

まりねえです。  フィットネスナビゲーターです。 小難しい話です。 先日受けた研修の中で出た計算式です。 ビジネスとして自分のレッスンを考えるなら、やってみたい計算です。 フィットネス業界の総合メディア企業 株式会社クラ …

(・・;)ん?11/24-2 vol.282 (11 ー18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 なんだこりゃ? 売れ残ってたのを半額で買いました。 噛めばいいのか? やり方も説明も能書きも解説もないんですが。 (・・;)?? CMとかやってました? 噛めばいいのか? …

゜+。(* ′∇`)。+ ゜いぇい 11/24 vol.281 (11ー17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 すねが筋肉痛です(/_\;) 昨日、お祭りがありまして。 パレードの山車にムスメ、ムスコ達を参加させていたので、それにくっついて蒲田から糀谷まで、ジョギングしてしまいました …

(;^_^A へん? 11/18-2 vol.280 (11 ー16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 時として、「紹介してくれませんか?」と依頼されることがあります。 むろんお見合いではなく、(いいオトコいませんか?はたまにありますが、手持ちのカードがありませんのよ。一緒に …

(^.^)bよし 11/18 vol.279 (11 ー15)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 やることはやります! 2本文仕上げました。 夜もう一度見なおしたら、入稿しまっせ! 気合いだー! と、かなりリキ入れてみましたが、イヤガラセではありません。 ちょっとしたイ …

« 1 194 195 196 239 »

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

「膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス」 へ

シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチの吉田真理子のメインサイト:膝痛腰痛肩こり改善長生きフィットネス(♪クリック♪) 介護知らずで死ぬまで元気!!シニアフィットネスの専門家・長生きストレッチのメインサイトです。 こちらは真面目にやってます。(*^_^*)笑
2025年11月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

シニアフィットネス動画チャンネルはこちら

NEW ! メールマガジン 始めました!!

シニアメルマガ始めました!!
■メルマガに登録する
下記フォームからもどうぞ。
SFL :ゴキゲン元気な生涯を!
お名前(姓)
メールアドレス(必須)

ここ(ブログ)をご紹介頂く時はこのコード☆(^O^)

リンク

メルマガ【シニアフィットネスレター】生涯元気に生きるコツ!


あなたをもっと輝かせる☆キラキラ☆ワクワク☆元気な☆トータルフィットネスサポート・フィットネスビューティ100

(社)日本女性ビジネスブランディング協会

ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

PAGETOP