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(^O^)おめでとうございます 1/11  vol.245(1 ー09)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 成人式ですね。 おめでとうございます。 (^^)/▽☆▽\(^^) 神奈川辺りはいい天気ですが、皆様のところはいかがでしょうか。 成人式は過去の話の方も連休中かな? 三連休 …

(^O^)/完了! 1/9-2  vol.244(1 ー08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 完了です。 何が。 冬支度が。 とっくに冬やないかいと言われそうですが。 何しろ温暖化? 気温は10℃。 寒いと言えば寒いけど、昔はもっと寒くなかったっけ?な感じで。 去年 …

(~ヘ~;) ? 1/9 vo l.243(1ー07)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 アラ団? アラバブ? アラIT? 何だかわかります? アラサーとかアラフォーと同じ使い方らしい。 アラウンド団塊。→60代、アラウンドバブル。→40 50代。(~ヘ~;)← …

(☆△☆)厄日か!1/7 vol.242(1 ー06)

まりねえです。  フィットネスナビゲーターです。 朝昼晩と向こう半年ネタに困らないくらいの厄日トラブル続出でした。 まさに、「ゾクゾク(続々)するねえ~」 ・・・ あまりにあり得ないない中身につき、まだココロが整理できて …

ヽ(`◇´、) キアイダー! 1/6  vol.241(1 ー05)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 スイッチがいまひとつ切り替わらない(__;) 脳が休みボケしてます。 ヽ(`◇´、)キアイダー!! …( ´_ゝ`)… なんだかなー。 シャキッとしません。 そこで。 今年 …

φ(.. )チェック 1/5  vol.240(1 ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ちょいとテストです。 見た目は何も変わらないんですが。 システム的なことをちょいちょいと変えたので、(大袈裟!)テストです。 閑話休題 正月太り、いかがですか?朝と夜の体重 …

\(^O^)/シゴト始め 1/4  vol.239(1 ー03)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 シゴト始めでございます。本日は、トレーナー系お仕事でしたので、初レッスンはまだ先です。 今年のお正月は、ご馳走だったり、動いてなかった割にあまり増えてない ( x)が!\( …

(;^m^A うぷぷ 1/3  vol.238(1 ー02)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 まだお正月気分です。 お屠蘇を飲み過ぎて酔っ払いになって、さんざんクダ巻いて寝たムスメです。 酔っぱらいは、落書きされます。\(^O^)/ さらに、曝されます。 身内の恥? …

(^^)/▽☆▽\(^^) 謹賀新年 1/1  vol.237(1 ー01)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 あけましておめでとうございます☆彡 大ご馳走大会です ゜+。(*′∇`)。+゜ スゴいスゴい\(^O^)/ ほぼ全品手作り。 叔母製作☆彡 お料理のセンセイなので半端じゃな …

(◎-◎;) あれっ! 12/23  vol.230(12 ー20)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 なんと。 投稿数と投稿日があわなすぎ。 1日に複数投稿してたらこうなった、ということですね。 カレンダーみて、ビックリw(°O°)wです。 これは…。 まずいっしょ。 今月 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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