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\(~o~)/うひょー! 4/26 vol.255(4 ー17)

まりねえです。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 昨日、野毛大道芸というイベントがあり、いってみました。 土日で、大道芸のパフォーマンスを野毛大通りをはじめとした、あちこちの路上でやるという催しです。 野毛は、桜木 …

(ρ_-)p我慢… 4/23-2 vol.254(4 ー16)

まりねえです。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 昨日、10年ぶりくらいで行きました。 どこへ? 歯医者です。 昔、かぶせたとこに穴が開いてしみるわ痛いわ。どうしても自然治癒はしないので。 本格的治療はまだこれから …

\(^O^)/コンプリート!☆彡 4/23 vol.253(4 ー15)

まりねえです。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 コンプリート♪でっす。 何が? リプトンのすぃーつストラップシリーズです(;^_^A 早い話が ペットボトルドリンクのオマケです。 リプトンのスイーツストラップシリ …

m(__)m緊急依頼献血のお願い 4/21-2 vol.252(4 ー14)

まりねえです。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 AB型の皆様へ献血のお願いです! これまでの慢性的な血液不足状況に加え、今週に入り心臓外科手術や交通外傷等によりAB型の血液が大量に使用されました。 現在、血液在庫 …

(;^o^A は?

一昨日。 あまりにあまりな方を見て、どーしても報告がしたい! レッスンでも、ちらっと分かち合って?しまいましたが、さらにさらしてみたいと。 電車内でした。 京急です。すごく背の高い人物がドア前にたってました。ドアより頭が …

(;-_-)/ もしもし? 4/19-2 vol.250(4ー12)

まりねえです。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 仕事帰りにとある学校の前を通りました。 部活中で、先生がリードをとって準備運動してました。 「屈伸〜!」 「1234」(画像下)「5678」(画像上)そこで、先生が …

(≧▼≦)感激しました! 4/19 vol.249(4 ー11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 長文です。 皆様は日本舞踊を ベースにしたNOSS(日本踊りスポーツサイエンス)というプログラムをご存じですか? 由緒正しい、西川流家元発信の日本オリジナルプログラムです。 …

((+_+))む 4/17-2 vol.248(4 ー10)

まりねえです。スーパーフィットネスサポーターです。 なにがそんなにバタバタだったか。 学童と中学校と小学校と保育園に塾。 それぞれで保護者会や役員打ち合わせやなんやかんやとありすぎて。 1日に2か所でなんだかんだは当たり …

(@_@;)げげっ 4/17 vol.247(4 ー09)

 まりねえです。フィットネスナビゲーターです 何が大変って。 今月ももう下旬に近づいてるのにまだ9回しかブログの更新がなされてないってことです!! これは、マジヤバってやつです。 更新してるつもりでしたが、オニのような多 …

\(^O^)/お〜 4/14 vol.246(4 ー08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 新学期の授業が始まりました。゜+。(*′∇`)。+゜ 最近の若いもんは、 イケメンですね〜。 (*′∇`)♪ 一年生5人。頑張って欲しいです。 二年生は迫力が出てきた?あい …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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