Team Tarzanブログより テーピングあれこれの違い
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
2期生フィットネスインストラクターまりねえです。 なかなか、やっちまった足の指が治らないので、日々テーピングしてます。 閲覧注意💦 これはやっちまった翌日。 発赤、疼痛、腫脹、熱感、フルコースであります。当然、RICE処 …
Team Tarzanブログより 生徒さ〜ん、カムバック～😭💦
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
2期生 フィットネスインストラクターまりねえです。 台風、アッチに行って良かった～😅 これでまた暑くなるんでしょうか？💦 体調管理に気をつけたい今日このごろです。 さて、今回はフィットネス界(一部インストラクター)からの …
Team Tarzanブログより まさかのやっちまった時に知っておきたいセルフケア 『腰』の場合
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。どもども。 2期生、フィットネスインストラクターまりねえです。 朝イチで、せっかくサクサク長文書いたのに、保存しないでよそのページを見に行き、全部消える～😭💦💔😭 コレで2回目！ …
Team Tarzanブログより まさかのやっちまった時に知っておきたいセルフケア 『冷やしちゃダメ』な場合
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。 2期生のフィットネスインストラクターまりねえです。 いきなり、さむい(((ﾟ〰️ﾟ)))ですねー💦 つくづく、昨日衣替え出来て良かった💓💓💓💓と思いました。 はぴねすくらぶで買 …
Team Tarzanブログより まさかのやっちまった時に知っておきたいセルフケア 『足』の場合
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです 2期生、ゆるゆるインストラクターまりねえです。 目にした@マッキーさんのブログがタイムリーだったので、関連してかいてみます。 昨日、家の中でひっかけてグキ！！ やっちまいました😭 …
Team Tarzanブログより 誰でも出来るアクションだよ(●︎´▽︎`●︎)
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
ゆるゆるイントラまりねえです。 前回載せた動画について、 なんじゃこりゃー！！Σ(ﾟдﾟ；) とう反応が多かったので、ちと解説を。 (トップ動画は昨年流れてたCM動画です) まず、これは誰でも …
Team Tarzanブログより はじめまして
2021年8月14日 ブログTeam Tarzanブログより
どもども。フィットネスインストラクターまりねえです。オープニング動画から始まります。 以下転記。 はじめまして！オリエンテーションの集合写真がいきなりブーちゃんのまりねえです。 1.本名:吉田真理子 …
Team Tarzanブログ 天気じゃないよ転記だよ
2021年8月14日 Blogについてこんなんあります！Team Tarzanブログより
フィットネスインストラクターまりねえです。どもども。大変なご無沙汰です。 またもや、違うところに行っておりました。 昨年の１０月から、雑誌『Tarzan]』のWebコミュニティ「Team Tarzan」に入会。 コロナ禍 …
コレはあかん
2020年10月16日 エアロ話
フィットネスインストラクターまりねえです。 最近、コロナ禍から何とか頑張って営業再開したけど、フィットネスクラブは苦戦してると聞きます。 ちょっとコレ見て。 オンライントレーニング(この場合はヨガ)のひとつ。 コレはあか …
鼻出すくらいなら、外しなさい。
2020年9月14日 ブログ
フィットネスインストラクターまりねえです！(雑な自己紹介。笑) 昨日、親戚の看護士さんに言われて( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！としたこと。 鼻や顎にマスクずらしてる人、一杯いるけど、ズラしたら、マスク表面の色々😈😈😈を近距離で吸い …
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