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(*´∇`)6年たった。 9/9vol.359(9 ー09)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 台風大丈夫でしたか? まだ交通機関などにも影響が残っているようですね、気をつけて1日を過ごしてくださいね。 身内の話で恐縮です。 今日は末ムスコの六歳の誕生日です。 もう、 …

(_´Д`)ノ ~~ 嵐の予感? 9/8vol.358(9 ー08)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 雨ですね? 台風なんですか?気を付けましょう!皆様。 今日は学校の授業で。 あの『嵐』の『モンスター』を教材としてつかったわけです。 二年生はさすが! MAX難しいコンビを …

(*´∇`)ゞおほほのほ 9/7-2 vol.357(9 ー07)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 頂いた帽子です。 マイケルよろしく、被ってフゥ〜♪!と。 疲れて寝てる(-_-)zzヒトにしか見えない う〜ん、まあ、疲れてると言えばそうかもしれませんが。 暑いのは皆一緒 …

(_´Д`)ノ ~~あ〜! 9/7 vol.356(9 ー06)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 今日はやっちまった!が頻出しています。 朝イチのレッスンで、歩数計を身に付け忘れて、そのままレッスン。 皆さんに歩数をお伝え出来なかった上に、推定五千歩はノーカウント。 お …

\(~o~)/終了〜! 9/5-3 vol.355(9 ー05)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 めでたく研修はおわりました。終わった途端、胃痛です(__;)アタタダ 頑張ったということなのか、相当のストレスだったのか。 これから、大阪や新潟に帰られる先生方もいらっしゃ …

(;ρ_-)ノふしゅ〜 9/5-2 vol.354(9 ー04)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日から研修中です。 試験官の研修でございます。 何がどうって、プレゼンの順番が一番なのが、すんごいプレッシャー。 頑張って、直前まで練習しょうとやっとセットアップしたiP …

(;^_^Aうぬ 9/5 vol.353(9 ー03)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 出ました!メタボ健診の結果。 結果は、血液、尿はまったく問題なくすべて基準値以内で。 ひっかかったのが、BMI。つまり、身長と体重の比で肥満をはかる指数です。 可愛くいえは …

o(^∇^o)(o^ ∇^)oスゴイスゴイ 9/1-2 vol.352(9 ー02)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 うちの生徒さんが優勝しました! 東京のボディービルの大会。ジュニアの部。 \(^O^)/ 優勝もスゴいけど、カラダもスゴいです。是非御覧ください。

p(^^)q 名古屋おどりのお誘い 9 /1 vol.351(9ー01)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オススメ情報です。 NOSSの西川千雅センセよりのご紹介です。 以外、転載 秋にはいよいよNOSS2の講習も行われ、NOSSの世界も、さらに深まってまいります。 その前に、 …

\(^O^)/おぉ〜! 8/31 vol.350(8 ー25)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 オススメ記事です。 昔から知ってますが、こんなに進化してるとは! Σ( ̄□ ̄;) 記事 http://labaq.com/archives/51496503.html 動画 …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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