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(~ヘ~;) 秩父宮シェイプアップエアロは本日お休みです 9/24 vol.369(9 ー19)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 秩父宮シェイプアップエアロは本日お休みですよ〜。 先週きちんとお伝え出来なくてごめんなさいm(__)m その事に気付いたのがレッスン終了間際(しかも、教えていただいて、初め …

(~ヘ~;) ぷちぷっつん 9/22 vol.368(9 ー18)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 私はよく、ハッピーの種を育てましょう♪とお話しています。 イイコトもヤナコトも起こってることは、案外等分で、それを脳内でどう受けとめて、どう育てるか。 言い換えれば、感じ方 …

ヽ(´▽`) /終了〜! 9/21-2 vol.367(9 ー17)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日でとにもかくにもとりあえず、試験は終わりました。ヽ(´▽`)/ まずはやれやれ、です。 この件に関する次のことは、結果がくるまで棚上げ〜。 終わったものに対しては、シノ …

(ρ_-)ノ アテンション! 9/21 vol.366(9 ー16)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 皆様! 本日から全国秋の交通安全週間ですよ〜! 普段から通ってる道も、慣れない道も十分にご注意下さいませ。 時間規制で、曲がったらいかんところとか、要注意ですよー。 スピー …

w(°O°)w 秩父宮の皆様へ! 9/17 vol.365(9 ー15)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 秩父宮の皆様! 本日もありがとうございました。 来週、お休みです!! お知らせしそこないました。祭日でもなんでもなく、年間予定でお休みです!! 見た方は、回していただけると …

(ρ_-)ノヒトのこと、言えないが 9/15-2 vol.364(9ー14)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 新宿なう。 今日も楽しく授業でした。 嵐『モンスター』です。 もう、来月はかえないと。かなり相当耳タコでもありますし。 なんかリクエストございますか? 今なら受付中よー。 …

(;^_^A 芋が旬デス 9/15 vol.363(9 ー13)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日、レッスン後のこと。「センセ、あのね♪」と呼ばれまして。 「はい?」 「センセのパンツ、サツマイモみたい昨日、スーパーで美味しそうなの見たのよ。もう、思い出して、おかし …

ヽ(´▽`) /はっけよい! 9/13 vol.362(9 ー12)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 昨日、那須にあるとある神社様の奉納ちびっこ相撲にムスコが初参戦。 東北地方は雨で、子どもたちは濡れてブルブルしながらも頑張りました。 一回戦ですぐ負けるだろうと思ったら、一 …

(ρ_-)ノはぃはぃ 9/10 vol.361(9 ー11)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 本日は涼しいほうでしたね。と、いうわけで早速←(何) 湯の市へ。♪(*´∇`) レッスン後のひとっ風呂は何よりです。 疲れがとれますなぁ〜。 ↑ おじーちゃん発言? (;^ …

(__;) ヅラと面 9/9-2 vol.360(9 ー10)

まりねえです。 フィットネスナビゲーターです。 ちょっとした困り事。 このとこ、ナニを考えたか(否、考えてない) 髪を伸ばしております。4月にマイケル踊りでエクステをつけて、パーマのロングは以外と楽!と思い。 夏さえ越え …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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