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パート2!!秩父宮記念体育館オープン教室 シェイプアップエアロ

まりねえです。 さっき連絡を頂きました。3/25金曜も、 秩父宮記念体育館オープン教室シェイプアップエアロは停電時間にあたるため、お休みです! 4月から、あらためて開始だそうです。 これを見た秩父宮にいらしてる方は、まわ …

秩父宮記念体育館オープン教室シェイプアップエアロ

まりねえです。 昼に連絡を頂きました。明日、3/18金曜の秩父宮記念体育館オープン教室シェイプアップエアロは停電時間にあたるため、お休みです! 停電なくても、お休みだそうです。よろしくお願い致します。 藤沢は、場所によっ …

(__;)ぅーゎ

まりねえです。 ガソリンスタンド延々並び待ち中です。 極力車は使わないようにしてます。 しかし、日々車通勤&保育園送迎など、車でないと物理的に無理なところもあり、90ccのバイクで対応中。 ガソリンは、買い占めとかじゃな …

ちょちょちょっ!はやいって。((+_+))

まりねえです。 計画停電の18日までの予定が一瞬だけテレビに写りました。 はやいってば!! メモしとる間に消えたし((+_+)) 詳しくはHPで、って載ってないし。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 頑張って探したよ。 …

近郊クラブ情報

まりねえです。 参考になる方は限られるかとは思いますが、 入手出来た範囲でお知らせします。 計画停電の影響もあり、昨日・本日で各施設短縮営業、利用 の制限、臨時休館延長等の措置取っています。下記の内容 確認の上対応下さる …

こういうのはどうかな?

まりねえです。 ごはんどきの停電。 (T_T)/~ こんなのはどうかな? 豆腐の鮭フレークあえ ★材料4人分 木綿豆腐1/2丁 鮭フレーク50g 白いりごま・レモン汁各少々 ☆作り方 ?豆腐は水切りし、さいの目に切る ? …

まりねえのレッスン開催に関するお知らせ

まりねえです。 レッスン開催に関するお知らせです。 3/15(火) 神奈川スポーツセンター ステップエアロビクス 休館のため、おやすみ。 ↓ 横浜市のスポーツセンターは全館、今週はお休みのようです。詳しくは各センターにお …

Fw:島田あつしです。

まりねえです。 関西のインストラクター仲間も心配してくれています。 こちらから、情報を送ることで、必要なところに必要なものが届くように、こまめに連絡をしていきたいと思います。 以下転載 チェーンメールではないとの判断で島 …

Fw:「節電」継続のお願い

まりねえです。 まだ不安な夜を迎えられている方も少なくないでしょう。 どうか、心を強く持って、デマや噂にまどわされないように過ごしてくださいね。 さて、出来る範囲でのお願いです。 昨夜、関東地方での大規模停電は起こりませ …

Fw:みなさまへ節電のお願い

関東地方に住むみなさんにお願いです。 地震の影響で、今夜、東京電力では電力不足による停電が懸念されています。特に18時〜19時がピークです。今日は、明るいうちに出来ることをして、18時以降は、明かりを消し、エアコンをオフ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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