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NHKで紹介された体操は

まりねえです。 日本フィットネス協会からの紹介です。 以下転載 東日本大震災発生から3週間が過ぎました。 被災地では今も大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃいます。 そして避難所での生活は多大なストレスを生じ、心 …

現地からのお便り

まりねえです。 青森在住のお仲間の泉澤さんからメールをいただきました。 こんな感じです。 下記 吉田真理子 さま お世話になっております。 パソコンアドレスありがとうございました。ところが、うまく送信できません。 3月2 …

ズビズバー(ToT)

まりねえです。 風邪全開です(´;ω;`)鼻喉咳くしゃみ。 首から上、全滅ぅ〜 マスク命です。 花粉症の鼻なのか風邪の鼻なのか。 ブビー、ズビズバー(T_T) ひーんっっ み”な”さ” …

知って損なし「高額療養費制度」

まりねえです。 お仲間の保険やさん「ふかえり」さんからのメールが役立ち情報だったのでシェアさせていただきます。 以下転載 さて今回は、ぜひみなさんに知っておいていただきたい『高額療養費制度』についてです。 医療の進歩と共 …

自衛隊員さまたちのお話

まりねえです。 自衛隊員様のお話です。 http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/5688 まりねえ、かつて自衛隊の新入隊員訓練にお仕事で行きました。 まだ入隊したばかりの若い者ばかりで、 …

ちょっとお疲れさまなアナタへ

まりねえです。 震災発生からちょうど三週間です。 この記事は、直接的被災はしてないが、そこそこ不便な生活はしているぞ、というアナタへ送ります。 日々、停電や物が手に入らない不安感、テレビに映される映像に、かなり気が付かな …

現地活動の様子

JAFA岩手県代議員、藤野恵美さんが行動を起こしました! 3月29日のメールを下に添付します。ご一読ください。メールはJAFA理事池田 美知子先生宛てです。 藤野さんは、2009年フィットネスダンス全国大会課題部門で き …

4月です〜(*^_^*)

まりねえですぅ〜。 4月ですぅ〜。 陽射しも暖かすぎますぅ〜。 ネコ耳つけて=^・ω・^= 縁側でまったり〜しっぽパタパタしたいですぅ〜 (謎) …zzzm(__)m って、寝てる場合じゃありません。 ご紹介です。 『リ …

出番ですか

まりねえです。 政府からでました。http://www.dinf.ne.jp/doc/japanese/resource/bf/fig3_hinanjyo.pdf じゃあ、動くか? 最初から動けたら皆病気にはなりません。 …

\(◎o ◎)/秩父宮オープン教室は4月イッパイお 休みです!!

まりねえです。 重大なお知らせ!! 秩父宮オープン教室シェイプアップエアロほか、は4月イッパイお休みです! \(◎o◎)/ えー!! さっき、体育館から連絡をいただきました。 藤沢市の震災対策がまだ行く先不透明でガタガタ …

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ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる 朝1分夜1分軽楽すとれっち 著:吉田真理子 ベースボールマガジン社

まりねえでございます。

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